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本功法是原传形意拳不传之秘，调气就是调练内气，现在习武的人大都对这一功法很陌生，原因是很多武术家对此很保守，从不轻易向外人传授调练内气的方法，以致于现代习武者对内气不能有足够的认识。其实只要在身体内调...[详细]
纯阳九步行气法，全名“纯阳内功九步行气秘法”，是手螳螂门真传内功心法纯阳内功中的一种。手螳螂之纯阳内功心法，相传源于崂山道教的导引行气功夫，由七星丹田功、纯阳九步行气法、纯阳桩法、纯阳童子功四种功夫组...[详细]
太极拳是内家拳的一种，练拳时特别强调内气周流全身。练太极拳要求意、气、身结合，这是求内外统一性的准则。当外形动作熟练后，应研究“内气、内动、内劲”的各自表现，以及三者相辅相成的关系，只有这样练拳推...[详细]
少林达摩面壁阴阳龟息行气法系师传高级功法，为使众多完成筑基功法的功友在修炼气功的道路上更进一步，今决定将此功法公之于众，以飨读者。功法源流与功理少林达摩面壁阴阳龟息行气法原系少林寺得道高僧的内修无上功...[详细]
形意拳，其特点以散手为主，套路辅之。其用以养生为主，技击次之。动作形式简单，然而要求严谨。不以虚招花架炫人耳目，注重健身与技击之实际效果。根据人体生理之特点和内经有关气机与脏象的理论，通过练拳可调...[详细]
