第一段(一)预备势两腿直立,两脚并拢。右臂屈肘右手握枪把端,使枪身直立于右前方,枪尖向上;左手臂下垂贴于左腿外侧,手心向内。目平视前方(图1)。(二)并步前点枪1、左手变成掌,由左侧向上举起,经额前上方...[详细]
本人习武多年,在对武道的探索及认识过程中,也像众多的武友一样,经历了一些诸如"梦想一夜成高手,或花了钱什么东西也学不到的挫折",并走访了全国较多"名师名拳"。经过多年对武学真谛的执著追求,也曾经历失败的痛...[详细]
小南还有两个月就四岁了,活泼好动,父母也想让他去学武术,帮他挖掘潜能,可又担心过早学武术影响骨骼发育,耽误长个。为此,《生命时报》记者邀请西安体育学院运动医学教研室副教授苟波为小南妈妈答疑解惑,告诉她孩子几岁才能学武术,学习时需要注意什么。[详细]
摘要:文章采用文献资料法和访谈法,对开封市中小学武术健身操开展现状进行调查研究,研究结果表明:目前开封市对于武术健身操的重视不够,武术健身操推广普及状况不容乐观。建议加大宣传武术健身操健身价值的力...[详细]
面对极其复杂的国际形势以及国内出现的诸多问题,武学强国教育作为新时期小学教育课程在小学开展具有广泛的重要性。习武安邦,着眼于小学爱国与习武教育,其目的在于唤醒广大国民的习武热情,促进国家的和...[详细]
作者以严谨态度说明看拳谱学习时的常见错误的可能,让后来者学习中能自醒,不至于差之毫厘谬之千里--后来者当注意-----武风下面,谈几个有关读谱的实例,或许对读者朋友有所启发。 1.音同字异,一宇之...[详细]
三四十岁的同志虽不象一二十岁的青少年活蹦乱跳,却也还精力充沛,学练武术并不算晚。武术内容丰富,选练项目时要考虑个人的体质、兴趣爱好和工作特点及环境条件等。三四十岁的同志参加练武,大致有两种情况:一种是...[详细]