七、回身左扳扣式（回身左扳扣掌） 以右脚为轴向右后转体180度，左脚屈膝上提呈提裆腿，随转体旋身之劲，左腿向下落在阴阳鱼上呈马步桩的同时，右手翻掌从上向下使掌心向上，并向上托起置于胸前。左手...[详细]
（接上期） 十七、左钻掌式（左钻林掌） 左脚沿阴阳鱼上步呈阴踏桩的同时，左手翻掌从内向外按压划弧，使掌心向下，置于胸前。右掌翻掌从下向上向前穿出，使掌心向上，高与喉齐，目视右掌。 攻防含义：当对...[详细]
（接上期） 三十二、回身右拧翻式（回身右拧翻掌） 以左脚为轴向左后转体180度，右腿屈膝上提呈“提裆腿”，随转体旋身之劲，右腿向下落在阴阳鱼呈马步桩的同时，右手翻掌从外向内，再向外划弧拧转...[详细]
（接上期） 四十八、回身右拦截式（回身右拦截掌） 以左脚为轴向左后转体180度，右腿屈膝上提呈“提裆腿”，随转体旋身之劲，右腿向下落在阴阳鱼上呈马步桩的同时，两手分别翻掌从内向外屈肘拦截，使掌心向前...[详细]
1.挑腿推颈 武风武术网 http://www.wfeng.net 当对方以右掼拳向我左侧头部打来时,我左掌从内向外旁抓对方右手腕向内旋拧;不料对方以左脚侧弹踢我右侧头部,此时我左脚向前上步,别住对方右腿,右掌从内向外挑拨...[详细]
作者：杨维一、追根溯源纪念先贤明末清初，中国山东吴定府海丰县杨家庄，有一位武师杨吉兴，自幼得各派武林高手传艺，内外家武功均有所习，尤以内家阴阳八卦掌和外家铁砂掌最精。经过多年苦心研习，形成自...[详细]
蛇有起伏屈伸拨草之能，并有绕、盘、吐、吞之技，节节灵通，首尾相应。蛇形取蛇吸食之功拨草之能而为拳。其练法以左右斜行为特色。杨氏八卦掌掌力表现的各种形式，已在马形和鹰形中逐一练习了，在蛇形中开...[详细]
第七式缠丝卡掌接上式，上体和身体两侧同时进行的动作如下：1、起始上体和头颈左转90度；右脚尖内收，左腿后退，两腿成左后向的“坐山步”，左掌翻“阴”、前臂旋外、上臂外展、伸肘，掌心向......[详细]
鹰形翻转练习腰肩鹰为猛禽，取其神目爪利之能，捉拿刁钻之精，展翅翻转之威而为拳。鹰形在杨氏八卦掌中主要练习鹰的展翅翻转之威。在马形中基本手法和劲力形式，已经在“定步”中进行了练习，而鹰形则是马...[详细]
马形站桩筑基功杨氏八卦掌是摹拟马、鹰、蛇、虎、兔、龙、猴、鹞八种动物形态与技能为特征，象其形取其意，以八卦之卦象乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑为易理。每一形学说的练法，符合每一种动物的形象特...[详细]
