一个八极拳修炼者经过长期艰苦的基础功夫的锤炼,具备了极为扎实的基础,便可进行八极拳攻防技击性动作方面的学习和功法操练阶段。自古以来,没有什么旷古绝伦的“绝招”,更没有什么速成的功法能提高功力。在技...[详细]
-  2014-04-19
-  搏击
-  朱宝德,吕甫琴
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散手道无极逍遥拳演练风格:①牢记这些基本的、重要的技术方法,熟练地以任何方式演练和表达出来。如内家、外家等风格均可。②拳术演练起来优美、大方、舒展、飘逸,倍增练习者的兴趣。③“无极”是......[详细]
-  2014-04-18
-  搏击
-  杨维
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肖峰步法技术,似乎并无高深之处,多数人稍加练习,都能作一些滑步进退动作。可是看不少习练散打多年技术也算优秀之人,出拳时拳带身体、身体带步,下盘飘浮,上下脱节,攻击拳脚没有与步法结合成为整体.....[详细]
-  2014-04-17
-  搏击
-  肖峰
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福建省南拳中的百花一秀——鹤拳,至今已有三百多年历史,相传由咏春方氏所创。鹤拳共用宗鹤、鸣鹤、飞鹤、食鹤四种。呜鹤拳是鹤拳的一种。鹤拳讲究三战为基本,要求气沉丹田,以气补劲,声力并进,以声夺...[详细]
-  2014-04-16
-  武当
-   张衡
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炼气功的朋友应该听过“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”,这是五代陈抟(即陈希夷)教人炼内丹(今人称气功)的金句。然“精气神”三个连字,源出于东汉的一部早期道教经典《太平经》。《太平经》有“爱气尊神重精”之说...[详细]
-  2014-04-16
-  武当
-  袁康就
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军警格斗术素来以凶狠直接、一招制敌的风格著称。在与敌人的实战对抗中力求在最短的时间内,以最直接最有效的方式解决战斗,快速完成作战任务。这样的战斗风格决定了军警格斗动作具有强烈的进攻性、目的性和实用性。...[详细]
-  2014-04-15
-  搏击
-  程翔,张力
-  105
中国武术散打中早有“先看一步走,再看一出手”的拳谚,旨在强调步法是人体运动、出手攻防的根基,武功高强者在出手之前,必定有轻灵、自如、沉稳的步法予以配合。而在向来以直接、主动、干练、杀伤为主要风格的军警...[详细]
-  2014-04-15
-  搏击
-  张力
-  132
腿法因其具有强劲、威猛的摧毁力而备受古今、中外武术家的喜爱。也由此形成了很多以腿法为主的武术流派,如:弹腿、戳脚、跆拳道、法国腿击术、泰拳等。同样,建立在“精简、直接、非传统性”的原则上,...[详细]
-  2014-04-15
-  搏击
-  舒拥军 何亮
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刀锋:读者朋友们,大家好!我是专栏策划刀锋。因为武术、因为功夫让我们一次次相约在《搏击》杂志的《军营武苑》专栏里。因为武术、因为功夫让我们从陌生到熟悉,从相识到相知,所以我们应该感激武术功夫才对。...[详细]
-  2014-04-12
-  搏击
-  郭传州
-  185
〔原文〕 起功时要调息定气,壹志凝神。行功时,要起脚挂趾,离地乘空。收功时要清升浊降,关透脉通。前九图通关分气,正身图运气还元,惟定身图转运辘轳,搬动河车,采药炼丹,和神养性,出定入定,浑然太...[详细]
-  2014-04-12
-  互联网
-  谢栋兴
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