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西安 刘勇 回族具有强健、勇武、好锻炼、不畏强暴的民族性格。自古以来，凡回民聚居的地方大都有尚武的习俗。如唐代以来，回民定居的西安，练武习俗从未间断过，无论男女老幼，习武风尚很浓。他们每天在做完晨礼...[详细]
膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝，经常有一腿支撑重心，所以对腿部力量的要求很大，膝关节的正确锻炼及对其的保护...[详细]
搜狐体育讯 冷兵器时代，武术可为强身健体，也可为自保之技。当天下武功唯快不破不再成为秘密之时，追寻武学巅峰变成了研制枪支弹药。拳脚再快也快不过子弹，于是很多人以现代科技为借口，摒弃了这传承多年的...[详细]
南方的拳术一般以拳法、手法为主，腿法为辅；北方的拳术除拳法外，注重腿法。故有“南拳北腿”之说。南拳，是主要流行于我国长江以南一代的拳术总称。其拳种和流派很多。如广东的南拳，分为洪、刘、蔡、李、...[详细]
所谓“寸劲拳”产生威力的外在原因，是指通过一些外在的训练手段来达到出拳强猛或使每一部分肌体都能“出功夫”为目标的。也就是说，进行训练并不仅仅为了使肌肉漂亮，更重要的是，必须使其具备有足够的杀伤力与破坏...[详细]
从这里，我们可以看到，李小龙的拳法是优于西洋拳击的，因其中蕴藏着深厚的中华武术功底，尤其是一些内家拳术中相当有价值的理论与技术，因为他亦曾用心研究过太极拳、形意拳与八卦掌等内家拳术。所以，要彻底剖析“...[详细]
谈论当代少林必从清兵入关开始。武风武术网http://www.wfeng.net清朝对少林寺实施的政策总体来说是压制。但这种压制并非少林寺衰败没落的根源。少林寺在清朝的衰败，是相对于元朝、明朝时少林寺所拥有的皇家...[详细]
腰部发劲时受伤是太极拳习练者常见的运动损伤,与太极拳刚柔相济拧腰发力的运动特点有一定的关系,更与训练不科学和发力姿势错误有直接关系。笔者在多年的习练和教授太极拳的过程中,针对这一现象总结出来一些经验...[详细]
随着天气的转暖,太极拳队伍中加入了许多新的朋友,最近,不少拳友都提出练了一段时间的太极拳,膝盖越来越不舒服,有的疼痛的厉害,根据这种情况,我想大概是有以下几种情况造成的:一是由于你可能膝盖遭受过损伤或骨关...[详细]
