山东 张君 一、太极拳之“劲” 提到太极拳,提到“劲”,我们会自然而然地想到练习太极拳时常提到的一句话:“太极用意不用力”。然而,深谙太极拳理的人都知道,这里的“不用力”并不是否认太极拳中力的存在...[详细]
作为内家拳的形意、太极、八卦,都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现出来,形意拳谱中的“腰挺则四梢一统”,太极拳谱中的“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气”,八卦掌...[详细]
拳术之至胜者,在于技击之精战。技击,乃柔术之根基也。其本在于精壮,神威,功法精到。然拳法之用,重于整体,如矢之离弦,其透于身也。常云七分巧劲三分力,又云善用兵者贵之神速。然搏技之玄妙,均在此耳。绝非尽...[详细]
发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人.......普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通...[详细]