自然门武功在近代武林中独树一帜，以理论精纯、技法独特享誉武坛。本人经过多年研究修炼，不断探索发现其中的妙处。外人都知自然门修炼，以内圈手炼气为根，以各种基本功为制胜手段，如天行健，如地之轴；...[详细]
子母绵掌中的双滚掌技法子母绵掌是山西省灵丘县的特有拳种，在灵丘民间流传已久。子母绵掌经过灵丘历代武术家的不断完善发展，由最初的几十个散招，发展成为今天比较系统完善的子母绵掌。子母绵掌取“母生...[详细]
自古武林有棍为百兵之祖的说法。宋、明时代，棍术臻于大成，《中国武术史》(习云太编)记载：在几十家棍法中，较有名气的首推俞(大猷)公棍。...[详细]
子母绵掌步法主要有蛇形步与鹞子穿林。蛇形步既是套路练习的基础功法，也是技击的基本手法。用时可以从里门上步，也可以从外门上步近身。而鹞子穿林则主要着重于技击，用于躲闪后的外门上步进身。因此，这...[详细]
子母绵掌属于内家拳，硬功夫较少，但有一些功法简单实用，修炼日久，功力非凡，其效甚显。惜不被人重视，以至于练者稀少。兹作一披露，以飨同道，供练家参考欣赏。一、倒把“倒”字意为“两手轮换着......[详细]
子母绵掌武术拳种之一。据传由形意门之蛇形衍变而成。为何人何时所创不可考。又传江南一武师夫妇皆精此拳，秘不外传。后武师遭人暗算，临终前嘱妻须将此拳术授于遗腹之子。后来母传子受，其子果尽得母传，报了父仇。...[详细]
子母绵掌属于内家拳，硬功夫较少，但有一些功法简单实用，修炼日久，功力非凡，其效甚显。惜不被人重视，以至于练者稀少。兹作一披露，以飨同道，供练家参考欣赏。 一、倒把 “倒”字意为......[详细]
