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技击为武术之真谛，擒拿则为技击之皇冠。自古以来，各门各派均把擒拿术作为本门绝技而秘不外传，故精于擒拿者实不为多。当今盛世，科学昌明，社会进步，许多思想开明的武术家均披露了本门的擒拿技术。但纵观之，亦不...[详细]
摘要：体育教育专业培养体育师资，体育师资的质量直接影响着基层体育的普及与开展。武术技术、理论及教学能力，不仅来自课堂上教师的传授，更重要的是来自自我的学习与提高。文章运用文献资料法和逻辑分析法，阐...[详细]
(一)先学较筒单的拳式，例如二十四式太极拳。二十四武太极拳虽然简单，但太极拳的特点和套路中的主要动作及动作要领等，基本上都能体现出来，如果学好了就为深入学习其他各式太极拳打下了基础，并摸出了一些自学...[详细]
