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在众多武学文献中，二十世纪初的很多内家拳高手，在与人交手时，无不以强大的内伤力瞬间击败对方，使得内家拳名扬四海，由此也使内家拳在近代出现了一段蓬勃发展的鼎盛时期。
与外家拳相比，一出手就使对方身体内部的五脏六腑和精神受到重创，是内家拳的鲜明特色。以“半步崩拳打天下”享誉于世的形意拳大师郭云深，即使晚年两腿受伤，只能坐在床上，仍一个崩拳将比武的和尚打得五脏动摇，口吐鲜血。
1926年，王芗斋先生与世界轻量级拳击冠军英格在上海比武，王先生一出手，英格即倒在台上，头部着地，神志不清。后来英格在英国伦敦《泰晤士报》上发表<我认识的中国拳术)一文，还特别提到”我如被电击了一样”。
1940年日本柔道、剑道名家泽井健一来华与王先生比武，后在其1976年出版的<中国实战拳法——太气拳》一书中写到“结果每次我都是同样失败，我感觉到每次都在我心脏部位轻轻拍了一下，当然是轻打，但是我感到就象触电一样的刺痛，好象心脏动摇的样子，有一种奇特的震动与恐惧的感觉，至今记忆犹新”。打外透内，外表不伤、内脏却痛如刀绞的巨大摧毁力——内伤力，无疑成为得了真传的内家拳高手一招制敌的杀手锏。那么内伤力是怎样练成的?它的科学机理又是什么?下面我们就以务实、科学的态度解析一下。
中国古代哲学理论将宇宙万物的起源、运动规律简略概括为”无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦”，即宇宙诞生前是一片空虚无物、混混沌沌，时间、空间、实物都不存在的状况叫无极，以后在无极无限的状况下蕴育了一种最精微的物质“2S”，叫太极。而后，无的自身不断运动，又分化成两种即对立又统一的物质，有形之炁与无形之炁，叫两仪，也叫阴阳，阴阳两种炁的继续运动又形成缤纷绚丽的江河、大地，然后又蕴育出各种生灵。老子则认为：“道生一，一生二，二生三，三生万物，”意思也是相同的。令人惊叹的是中国古人在2000多年前宇宙起源、运动规律的学说，竟然与20世纪西方科学的宇宙起源论“宇宙大爆炸”、学说惊人的相似。
天文学家认为，在宇宙的初始，没有天体和星系，只是一团炽热均衡的元素气体，其密度很大，温度很高，只有中子、质子、光子等粒子，这些炽热的气体，正是现今宇宙间一切物质和生命之源。随即，在宇宙高温下产生反粒子。正反粒子相互激荡、撞击，引发了创世大爆炸。大爆炸喷射出的气体粒子，形成物质和生命必须的基本粒子。构成生命的碳原子，就是由六个中子、六个质子、六个电子组成的。
从中医的理论来看，有一种非常精微的物质，是构成世界的最基本物质，古人称其为“炁”，而且炁分为两种，一种是看得见的有形物体——有形之炁，属阳，一种是无形的力量——无形之炁，属阴。宇宙万物都是由这两种即对立又统一的炁构咸。大到宇宙星球，小到大小生物、树木河流，都是炁的不同组合、运动变化而产生的。如果以宇宙星球为例说明，有形的炁是太阳、月亮、地球、火星等实体，
