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文/谢远基
金刚二指禅是中华传统武术气功中的一门绝学，又称为大力金刚指、点穴手、剪子功、禅指功等。练习该门武学，过程十分艰苦，历经数年才有可能成功。由于历史的种种原因，该功长期以来一直在民间暗自流传，口传心授，一些宗师宁可失传，也不轻易传授。因此，修炼该功法出现了许多偏差，甚至还有人走火入魔，造成不良后果。为了使该功发扬光大，造福大众，本人总结归纳了练好这门武功需注意的六大禁忌，以飨有缘人。
禁忌一：不遇明师自作聪明练。
金刚二指禅作为一门内外兼修的高深武功，需注意的第一个问题就是不遇明师自作聪明去练。
内家功法都强调：“入门引路需口授，功用无息法自修。”练习金刚二指禅更是如此。金刚二指禅集强身壮体、祛病延年、防身制暴于一炉，被誉为“绝世奇功”、“武林秘招”。相传此为少林派的代表性武功，也有人认为这是武当派的内家功法。正如《少林鹰派拳谱》云：“少林绝技二指禅，千古名刹寺内传；运气打坐苦修炼，内外结合手上先；二指倒立朝天蹬，仙人指路眼失明；左右盘插软肋下，上下翻打穴位拿；夜深人静势山崩，拳禅妙融在其中。”对于如此高深的武功，不能没有师父教，或者随便认个师父就去练习，否则是很容易练伤身体，造成终生遗憾的。
首先，要强调的是，这里讲的是明师。明师既可以是名师，也不一定是名师，关键在于其有没有真本事，会不会教人。
其次，要看是否有真正的师承关系，即是否继承了金刚二指禅修炼的方法，以及是否有历史渊源。现在有的人宣称自己是金刚二指禅的真正传人，但在历史渊源方面却无从考证，也没有历史资料可以证明。更有一些“精明”的人，来一个自己创编的金刚二指禅功法，实际就是东拿一些，西拿一些，拼凑起所谓的功法，这害人不浅啊。因此，一定要看金刚二指禅是否有历史渊源，不要只是看广告，一定要思考，不要被一些所谓的“大师”的鬼话所欺骗。
最后，不要相信宣传金刚二指禅的那些“现代”、“速成”、“简单易学”及“不练功就会自练”的“大师”。修炼金刚二指禅是一件艰苦、持久的事情，有“修道者多如牛毛，得道者凤毛麟角”之说。纵观历史，只有能吃得苦且有恒心者才能得道，因为大多数“修行者”没有坚强的意志、毅力及恒心，所以半途而废。从金刚二指禅内功修炼的过程来看，一般要经过百日筑基、十月怀胎、三年乳哺及九年面壁阶段，这是历代金刚二指禅宗师的经验总结，它如实地概括地反映了练功的持久性。但现在社会上有人冠以“速成”，“看电视亦可练功”，“不练而自练”，这些说法在现实中不可取的。
禁忌二：不明功理胡乱练。
练习金刚二指禅，非常忌讳不明白、不理解本功的功法功理而胡乱去练习。如果不明功理胡乱练，特别是练习二指禅内功时，就容易走火入魔。所谓走火，就是由于练气不当，气机紊乱，造成身体血脉不畅，容易造成机体缺血麻痹，甚至瘫痪。所谓入魔，就是练神不当，造成神机紊乱，意识混乱。
练好二指禅一定要掌握基本功理，领悟到位。正如拳论云：“学拳须明理，理明则功
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