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第五掌：挑掌
1、猿猴偷桃(右)
左脚向右脚前跨出一步成扣步，上体右转，两膝微弯站立。同时左手掌心向下，由右肘方向右方推出；右掌心向下，置于左肩前。目视左手指。(如图1)
注意与要领：
上体右转时，左右两肘弯曲于胸前作抱物状。
2、猿猴献果(左)
左脚成摆步，右脚成扣步，上体左转。左右两肘置于胸前，手腕内侧相合，掌心向上，双眼透过双掌目视前方。(如图2)
注意与要领：
双掌高度齐肩，双掌作托物状。
3、大鹏展翅(左)
双脚不动。双手仍以托掌向两侧水平伸直，目视左掌。两肘下垂，双掌比肩稍低。(如图3)
4、十字搬楼(右)
右脚向左脚前跨出一步成扣步，为“倒八字”形，两膝弯曲微蹲。右肘弯曲，由右向左作水平移动；左肘也弯曲，由左方向右腕之上作水平移动。双腕成十字交叉状态，双肘微垂，目视左手指。(如图4)
5、顺势领衣(左)
上体左转，左脚向前半步，右脚也向前半步，两膝微弯。左掌向左方作水平转动，右掌也随左掌的动作移动，置于左肘内侧下方。双掌心皆向上，目视左手指。双掌同胸一般高。(如图5)
6、横扫千军(右)
右脚向左脚前跨出一步成摆步，右掌手肘弯曲向上体右后方作水平转动，左掌手肘也弯曲向右肘下端移动，目视右手指。(如图6)
7、横扫千军(左)
上体左转，右脚成扣步，两膝微弯。左掌手肘下垂，向左后方作水平转动：右掌随左掌动作向左移动，再向左肘下方移动，目视左手指。(如图7)
注意与要领：
先进行动作的手掌高度比肩部微低。
8、鹞子反身(右)
(1)上体以左脚为轴向右转，右脚向左脚前跨出一步成扣步，两膝弯曲。上体右转时，右掌从左肘下方击出，左掌向右移动置于右肩前，两掌心向上，目视左手指。(如图8)
(2)右脚成扣步，上体左转。右掌反扭置于头上，拇指向下，掌心向外；左掌掌心向上置于左腋腹，双眼平视左方。(如图9)
注意与要领：
(1)为连续动作中间不停。
(2)身体左转很重要。
9、锦鸡争斗(左)
右脚跟向外，上体左转；左脚尖站立于右脚横方，两膝微弯。同时，两掌的拇指侧向上置于两腰际，目视前方。(如图10)
左脚前进一步，右脚也前进半步，两膝弯曲，重心移至后脚。两肘前伸，两掌向前推出。推出的两掌由手肘到手腕是平面水平的，高度一致，目视两掌。(如图11)，
10、怀中抱月(左)
左脚向前一大步，身体左转；右脚成扣步，两膝微弯。同时，右手俯掌置于右腰际；左肘弯曲作抱物状，掌背向外，向前拂出，目视左手指。(如图12)
以上，第五掌的左侧部份终了。
11、猿猴偷桃(左)
右脚向左脚前跨出一步成扣步，上体左转，两膝微弯站立。右掌心向下，从左肘向左腋下推出；左掌心向下，置于右肩前，目视右手指。(如图13)
12、猿猴献果(右)
右脚成摆步，左脚成扣步，上体右转。左右两肘置于胸前，两腕相合，掌心向上，双眼透过双掌目视前方。(如图14)
13、大鹏展翅(右)
双脚不动，双手托掌向两侧水平伸直，目视右掌。两肘下垂，两掌较肩微低。(如图15)
14、十字搬楼(左)
左
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