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龙形盘根，虎形扑人。
骀形栽捶，马形连环。
熊形肘顶，猴形戳睛。
鳌形弹打，蛇形掌踏。
鹰形劈面，鸡形〈捋〉心。
燕形扎胁，鹞形指脸。
练形无形，学其本能。
练形露形，谓之畸形。
不要把意拳的任何手法给绝对化了。意拳重力不重法，讲法是为了讲力，练法也是为了试力。这是与其它拳术的根本不同之点，勿忽略。
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