- 文字版
- 原貌版
动作说明：
起势
1．身体正直，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然垂于身体两侧，左手持剑，剑尖向上，剑身竖直。目视前方(图120)。
要点：上体要自然，不要故意挺胸，收腹。剑身在左臂后不要触及身体。两肩自然松沉。
2．右手握成剑指，两臂慢慢向前平举，高与肩平，手心向下。目视前方(图121)。
要点：两臂上起时，不要用力，两手与肩同宽。剑身在左臂下要平，剑尖不可下垂。
3．上体略向右转，身体重心移于右腿，屈膝下蹲，然后再向左转体，左腿提起向左侧前方迈出，成左弓步；左手持剑随即经体前向左下方搂出，停于左胯旁，剑立于左臂后，剑尖向上，同时右手剑指下落转成掌心向上，由右后方屈肘上举经耳旁随转动方向向前指出，高与眼平。眼先向右看，然后向前视右剑指(图122、图123)。
要点：左臂向体前划弧时，身体要先微向右转，身体重心在右腿放稳之后再提左腿。转体、迈步和两臂动作要协调柔和。
(一)左弓步平刺
1．右脚向前跟进半步；上体略向右转，身体重心落于右腿，屈膝下蹲，然后再略向左转体，左腿提起向前迈步，成左虚步；左手持剑随即经腹前向右划弧，停于右腰旁，此时左手心向下，剑尖向前；同时右手剑指随右转体回收，前臂外旋，手心向上握于剑把上，准备接剑。目平视前方(图124、图125)。
要点：左臂向右划弧，身体右转要与身体重心后移协调一致。
2．左膝前弓，右腿用力蹬地伸直，成左弓步，同时，右手接剑向前方刺出，手心向上，力注剑尖，左手变剑指，经体前向上、向左绕行至左额上方，手心斜向上，臂要撑圆。目视剑尖(图126)。
要点：刺剑时，剑要从右腰间刺出。
(二)右弓步反击
右腿屈膝后坐，身体重心移向右腿，左脚尖内扣，右脚尖外摆，成侧弓步；同时身体右转；剑向右后上方斜削击出，力在剑刃前部，手心斜向上，剑尖斜向上，高与头平；剑指向左下方分开平展，剑指略低于肩，手心向下。目视剑尖(图127)。
要点：两手分开要与弓腿、转体动作一致。
(三)进步平刺
1．身体微向右后转，左脚提起贴靠于右腿内侧；同时右手翻掌向下，剑身收回于右肩前，剑尖向左前；剑指向上绕行向前落在右肩处。目视前方(图128)。
2·身体向左后转，左脚垫步，脚尖外撇，继而右脚向前上步，成右弓步；同时，剑随转体动作向前方刺出，力贯剑尖，手心向上；剑指经体前顺左肋反插，向后再向左上绕至左额上力，手心斜向上。目视剑尖(图129)。
要点：左腿提起时，要靠近右腿后再转身落步，待左腿稳定后再进右步，上下须协调一致。
(四)丁步回抽
身体重心后移，右脚撤至左脚内侧，脚尖点地，成右丁步；同时，屈肘剑回抽(手心向里)剑把置于左肋部，剑身斜立，剑尖斜向上，剑面与身体平行，左剑指落
