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五、括边炮
1、盘法
承上式熊出洞。右脚在前虚点地，脚尖内扣15度，膝内裹，重心放在左腿上，左膝曲，前脚虚，利于变化。前手从腹到胸向前上斜括，同时前脚起向前一小步，移重心在前脚，利于后脚上提跨，后脚向前过前脚踩出，手同时向前下方，在胸先向前括，上后脚前手向后括，后手向后括、向前括，平胸括出。接着，重心在前脚，上后手向前括，重心在前脚，再上后脚向后括，后手向前括。后手随向胸前斜括到腹前，前手从前向下斜括。上步时踩步要如犁地，前膝弓，脚趾抓地，足心含空，后脚支撑向前蹬直，足跟落地，足掌全部平贴地面，此为心门的进攻性步法。两腿在一条直线上，因受敌面小，前脚尖内扣，膝与脚垂直用力裹劲，后足置于中线上，撑地并微向外撇，足扎实为心门的牮柱步。上步时以意引气，山下丹田到胯的环跳穴至膝阳陵泉达脚的涌泉穴，这样下部三窍骨节开，气盈力足下部有力，步灵快疾，而利于变化。前肩部随势向前拧，胸腰内含，头要顶劲。在手括时，五指挓开，掌心内含，除拇指外其余四指端微内扣，虎口撑圆，此可使全手贯气指生力，形成气贯四梢之意。同时以意引气从下丹田到中丹田经上丹田到肩井穴经曲池穴到手劳宫穴，这样开启上三节窍道，意到、气到、力到，括时方有力。
盘时要以腰催肩、肩催肘、肘催手而打出催劲，上步时前脚的踩而后脚的蹬力合为一个中节劲发出，三尖要照，六合要合，目随手。此势可在移动重心时，不停的移重心，而手在不停地内外、上下、左右、前后、来回括转、拧翻，我如一个圆，而对方如用直力一击，我一圆柔劲可把对方化去。而移动重心的前脚上前手括击对方，随后手上步重击对方。此势可与六艺、十形其他十一大势互相配合，盘习时或走十字、八方、四方等盘法，全在自己的变化，而无一定的规定。收式用鹰捉、虎扑、雷声(如图l－4)。
2、呼吸之法
前手起和后手起问为吸气，引气从下丹田经会阴→长强→命门→夹脊→玉枕→百会穴，百会穴同时上提，目视上方，提肛收腹。舌抵上腭，下颏内收。括时呼气意念引气，从百会穴经印堂→人中→承浆→中丹田入下丹田，为一周天，可全身贯气，吸为虚，呼为实。
3、劲意
此式的劲意为心意六合拳的变化之规律，起落、进退、反侧、收纵之法。自头至足一身的变化是上中下三节变化而布三节合一之体现。如拳经云：“身法为何?纵横、高低、进退、反侧而已，纵则放其势，一往而不返，横则裹共开拓而莫阻。当进则进，殚其身而勇往直前；当退则退，领其气而网转当伏势。高则扣其身，而身有增长之意，低则扬其身，而身有攒捉之形。至于反身顾后，后即是前，侧顾左右，使左右无敢挡我。而要非拘焉为之也。必先察人之强弱，运吾之机关，有忽纵而勿横，纵横因势而变迁，不可一概而往，有忽高而忽低，随时以转移，不可执格而论。时可宜进，故不可退而馁其气，时而宜退，即当以鼓其进，是因进也，即退而实进。若反身顾后，顾其后而不觉其后，侧顾左右
