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八卦掌的套路较多，但以“老八掌”为根本。老八掌亦称八母掌，是八卦掌中的基本掌法。其中以单换掌为掌法之基础势，单换掌的转行势，传统称之为推磨势。在八卦掌运动中占有特别重要地位，初学者掌握好推磨势的练法是十分必要的。练习时可选择一个直径约2.5米的平整圆形场地，在地上画一圆圈，运动时沿此圈线转行和变势。
一、动作图解说明
在说明动作时。一般按主导动作的顺序或动作的先后进行描述；在编写中尽量采用通俗易懂的文字描述和图解，在图解方面不作过多的动作姿势插图，以避免动作线路的零碎间断，缺乏连续性和整体性。
人物图像上所绘制的动作线路都是手、足动作的运动轨迹，是表示这—动作到下一个动作经过的路线和部位。左手左脚为虚线，右手右脚为实线。
人物立面图像，由于绘制时的视角关系和习练者步子大小不同，可能出现方向、位置的偏移情况；或个别动作的线条受角度、方向等限制，可能不够详尽，成以文说明为准。
在文字说明中，除特殊注明外，不沦先写或后写手身体某一部分，各运动部位都要同时协调活动，不要先后割裂。
一、动作名称
预备势
推磨势（左势）
第一掌单换掌
第二掌双换掌（盖掌）
第三掌背身掌（转身掌）
第四掌劈手掌（风轮掌）
第五掌顺势掌
第六掌顺步掌
第七掌下塌掌
第八掌平穿掌
收势
二、经典套路图解
此经典套路是李子鸣先生的遗作，由李子鸣先生的女儿李秀仁示演示。
预备势
站立于圆圈之正北方圈线上，面向圆心（即向正南方），两脚尖外展约60度，两膝靠拢，两手自然下垂于两腿侧，头正项竖（虚领顶起不用力），尾闾正中，下颌微向后收，两肩放松（沉肩），口自然闭合，以鼻呼吸，舌舐上腭，两眼平视正南方；胸部不可挺起，要含胸拔背，平心静气呼吸自然。
2．身体下沉，两腿屈膝靠拢，重心置于右腿上，左脚跟微微虚起；在下蹲的同时极力向右转腰，右掌外旋上托，掌心向上，与颌同高；左掌亦外旋，掌心向上，顺腰腹向右胁下插；眼看左方。3．上动不停，向左转腰；左掌向上、向前、向右横出，右掌亦随左转腰势向左划，当两掌均对向圆圈的圆心时内旋，左掌塌腕，掌心旋对圆圈的心，拇指内扣，虎口要圆，掌心要空，余指要直，食、中两指高与鼻齐；右掌置于左肘内侧下端塌腕，掌心斜对圆心，两臂撑圆，沉肩坠肘；同时，左脚向前沿圈线蹬出，两腿半屈蹲，重心微偏于右腿，重心平稳保持不变，极力向左拧腰，背要圆，左掌与右脚跟要上下相照，眼看左掌中、食二指尖（这个姿势传统称之为中盘左推磨势）。（图5-1）
1．单换掌由左推磨掌势起，向左转行，如图5-1所示。2．左推磨势沿圈线转到北面左脚在前时停步，右脚沿圈线上
