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前言：
本篇介绍的“典韦放哨双戟”是一趟稀少的传统武术套路，是由前“南京中央国术馆”少林门门长王子平老先生传授的。王老先生因臂力过人，当年在武林界曾获有“千斤王”之美称。
“放哨双戟”的演练方法独具一格，既有别于刀剑，又近似于鞭锤，对增强体质锻炼力量极有帮助。我有幸少年时即习得此技，经过长年练习，至今，虽已年逾花甲，但却臂力未衰，而且横劲超乎常人。俗话说：人有直劲少横劲，直木虽能托千斤，但稍加横力即可使之倒下。这就是人们在竞技中常用来形象比喻的“四两拨千斤”。而这趟双戟套路恰好是增添横力极好的锻炼方法。初习者以每只戟的重量为2—3斤为宜，以后如能练到每只戟的重量为5—6斤，且运用自如，则顿感周身有力，横劲猛增。戟之长短以本人垂臂握戟戟头近地为宜；柄之粗细，亦因人而异，以握之称手即可。总之戟的长短、轻重要适合习者的自然条件，这样练习起来方能取得事半功倍的效果。
我今为了缅怀前辈，提高读者学习武术的兴趣，特将家中收藏五十余年的这趟双戟演练图说整理成册，奉献给大家，供广大武林爱好者学习，研究和参考，从中获益。
动作分解
第一式：预备式
两脚并立面向南，上体正直，挺胸收腹，两臂自然下垂。两手执戟分置于身体两侧，两戟指地，两手手心向内，眼向前看（图1）。
第二式：跨虎献花
接上式左脚向前出步，脚尖点地，左腿微屈，右腿屈膝下蹲后坐成左虚步；同时两手将双戟直臂向前向上向后平行举起，两手手心相对，两手虎口向后，两戟间距略比肩，腰背上拔，眼向前看（图2）。
第三式：马踏落花
接上式左脚原地踏脚提起，仍向原地落步，右脚接着也踏脚向后提起，随即向前上步，左脚顺势跟进向右脚并步靠拢，两腿直立；同时两手将双戟直臂由上向前向下分落于身体两侧，两戟指地，两手手心向内，挺胸收腹，眼向前看（图3）。
第四式：左插步右上双劈
接上式，左脚提起向左摆落步，脚尖外撇，身向左后转体180度，面向北；右腿向东横进一步，左脚顺势向右腿后倒插步，右腿微屈，左腿自然蹬直。同时两手将双戟稍向右侧扬起，随即顺左摆转体之势，由右向下向左小腿外侧劈下。不停向上绕环趁势向右侧上方劈去，两劈伸直斜举，两手手心相对，两戟平行，上体稍向右侧倾，腰背上拔，眼看右戟（图4）。
第五式：左翻身左弓步单双轮劈
接上式以右脚跟和左脚掌为轴，身体速向左后翻转成左弓步，同时双戟随身体翻转由右上向下向左向上绕环，左戟先，右戟后，向前劈去，左戟劈后不停顺势向左后落下，左臂伸直，虎口向下。右戟前劈，右劈伸直平举，虎口向前，眼看右戟（图5）。
本式要领：轮劈动作，左戟先，右戟后，要与身体翻转相协调，动作要快，要猛，但不能因此而身体摇动；翻转时要注意仰面挺胸挺腹，双戟轮劈要走立圆。
第六式：右盖步右上双劈
接上式左手将戟由左后向前向上挪移至右手戟下，两手手心相对。动作不停，向后回身右转，双手将戟直臂上绕由左向上向右侧上方迅速劈去，两臂斜举，两手手心相对，两戟平行，同时右脚向左腿前
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