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苏秦是战国东周洛阳人,字季子,他是当时的政治家,游说六国联合攻秦。有苏秦三宇经说:
季子出,游数岁。困而归,皆笑之。
惭自伤,闭不出。头悬梁,伏而读。
锥刺股,细揣摩。再步出,说纵合。
相六国,功不抹。过雒阳,车缁重。
众恐惧,使郊劳。有俯伏,又匍匐。
惧富贵,轻贫贱。苏秦叹,世态凉。
负郭田,无相国。散干金,众皆服。
步“三字经”意,编练苏秦步剑,熟练后,边练剑,边背念苏秦三字经,其味盎然。
演练时讲究气质和风度,逐渐做到风度宏邈,器宇高雅。
[苏秦步剑动作说明]
起势
一、 望月探路
回身剑
三、 搅海势
四、 游身剑
五、 展翅
六、 猛虎出洞
七、 小花剑
八、 力截昆仑
九、仰望北斗
十、 浣纱势
十一、 凤回巢
十二、 流水剑
十三、 青龙伸爪
十四、 穿云走雾
十五、 白蛇吐芯
十六、 蜻蜒点水
十七、 直捣虎穴
十八、 反撩剑
十九、 坐盘势
二十、青龙飞升
收势
[苏秦步剑动作说明]
预备势
方位:前南后北,左东右西。面南直立,左手反握剑柄于臂后,剑尖向上,目视正前方(图1)。要领:两眼平视,沉肩舒气,思想集中。
起势
虚步前指:左脚稍前出,脚尖虚点地,右腿稍蹲成左虚步。右剑指(掌心向上)经左胸前右上摆,变为掌心向后,指尖向前,目视左方(图2)。提左膝,左臂左举(图3)。左脚起前跨三步成虚步,同时左臂前摆又后摆,右剑指后摆又右前上摆并稍后拉,指尖向前,目视左方(图4)。
抱剑平衡:体稍右转,左手反握剑柄右上举,使剑身右上升,目视剑身(图5)。上右脚,左手左上摆,使剑于项上继续后上摆,目视左手(图6)。左剑继续左绕至胸前抱剑,剑尖向左后方,右脚稍后抬成独立平衡状,右剑指右上举,目视左方(图7)。
虚步立剑:右脚右跨落地成右弓步(图8)0重心左移,右脚后抬,体右后转一周,左剑随转身势于顶上自右向左绕一周,立剑于体前,同时提左膝,剑尖向上(图9、10)。
一、望月探路
体左转,左脚左跨成左弓步,右手换握剑左下刺(图11)。右脚并向左脚,右转身,右剑经上右劈,目随剑尖行(图12)。左脚左跨深蹲成右仆步,右手下沉,目视右手(图13)。右后转身,退右脚,上左脚,右剑随转身势后撩顶上云绕一周又左后刺,目视远方(图14)。右后转身,退右脚,右剑右下截,目视剑尖(图15)。上左脚,右剑左撩上举(图16)。
二、回身剑
右脚后抬,右剑于顶上右绕一周(图17)。右后转身右脚左跨,右剑右劈,左剑指胸前右指,目视剑尖(图18)。右剑后绾花一周,右脚稍左跨成右弓步,右剑猛向右前刺,目视剑尖(图19)。
三、搅海势
左转身,右脚右跨,右手持剑立剑右扫至腹前又后拉,目视剑尖(图20、21)。重心左移成左弓步,右剑右带再成右弓步,右刺(图22、23)0左后转身,右脚左跨步,右剑经上后栽,接着再左
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