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文/李国强2013年
一、太师鞭要领
据沈潜老师传《李雨三武术老谱•武经》记载，太师鞭手法、眼法、身法、步法、心法要领是：
手法有盘踞、有顿荡、有顺逆回环，鞭可用两头，有左右轮换。宜飒爽无迹乃得手法之妙。
眼法宜圓光四射，如日月当空万物皆照，即遇众兵而不闭方保无误。
身法宜刚柔合度，侧正祥明，转折圆活，起伏迅速，静如鸾耸，立如矫风骞腾，乃得身法之妙。
步法宜轻捷奋速，纵如猛虎蹿山，烘如大鹏展翅，跳如鹰隼出尘，跃如鱼登龙门，方得步法之妙。
凡手、眼、身、步，皆赖一心，心为主宰，欲定心先平气，勿恃勿将素所学之著术谙练揣摩，融会贯通，融之于心，铸之于手、眼、身、步，可以随便。总徒遇大敌，一心镇静自无一毫惊慌，方是本技养到之侯（笔者注：以上鞭法要论摘自《李雨三武术老谱》）。
二、一路水磨鞭
水磨鞭是鞭中基础，功架整齐，鞭法清晰，以实用意识为引导激发人的打斗思维。水磨鞭的练习，可为下一阶段的学习打好基础。《李雨三武术老谱•武经》手写本上有《水磨鞭赞序》：
太师神鞭第一强，高棚底制为鞭王。左右进退立鸡步，打削神鞭谁敢挡。前纵后烘捉猛虎，卧脚转身人难防。扎心直撑龙出水，脑后一鞭神鬼亡。太师留下真鞭语，十三鞭下谁争强（笔者注：据《武术老谱》载《水磨鞭》谱只有歌诀十句，无标点符号，更无动作名称歌谱。凡多有者，皆为后续）。
水磨鞭动作名称：
1起式；2藏鞭埋伏（见图1）；3雄狮探爪（见图2）；4黑虎入洞；5迎面撩崩；6高棚埋伏；7抱鞭埋伏；8偷步底制；9转身扳挑；10乌龙入洞；11大鹏别翅；12马后穿山；13回身摔鞭；14提鞭埋伏；15左退右进；16右退左进；17龙虎上阵；18童儿献宝；19大鹏亮翅举鞭埋伏；20打削神鞭；21抢步挫压；22猛虎回头；23马后摔鞭；24乌龙拖尾；25起步撩鞭；26野马回乡；27天王举伞；28前纵鞭；29后烘鞭大鹏展翅；30侧身大劈；31斜身埋伏；32苍龙探海；33盘旋埋伏；34悬鞭盖顶；35托鞭救主；36大鹏展翅；37黑虎坐洞；38卧脚转身；39闪身拨削；40旋身括鞭；41雄狮探爪；42回身扫鞭；43斜身埋伏；44偷步下探；45起步摔鞭；46扎心直撑；47扣膝横扫；48脑后一鞭；49收势。
根据老谱，水磨鞭的手法是“挡、掷、摔、掉、点、棍、截、盘、扫、拥、挫、扳、棚、铡、捣、括、剪、旋、拨、盖、掣、撩、戳、顾、拦、捋、削、刺”这二十八个字。现就其中的几个用法简介如下。
掷：投掷之意。持鞭发力平臂方向用抛物劲，靠鞭的惯性重力攻击。膀臂发力后是放松状，勿持勿僵。“扎心直撑”如是也。
掉：鞭法中两头可掉换出招，亦可左右手掉换使用，如“乌龙入洞”转“白鹤别翅”。
棍：辊力，借助圆力滚拨，滚压敌械。“左右进退”为用此力进身。
拥：鞭靠身力，身拥鞭发，挤着走鞭，如“后烘鞭”也。
扳：一手控制鞭头，一手扳动鞭镦，使对方改变
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