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（接上期）
五十一、吸阴功
吸阴功为软功内壮,属阴柔之气。其练法即将左右睾丸运气收敛于腹中,使外面不至被人损伤之法也。
有以此法重运气而入内功者,实不然也。盖内功以真气充塞全身四肢百脉以及一切穴道,水火不能伤,寒暑不能蚀;正吸阴而避人击也,吸阴之法则认为软功无疑。
初练时冥心静气,摒除一切杂念,然后运周身之气力而下注于丹田,即运气力极力上提,使气力上下往回,周而复始。日行数次,不可贪速:若行之过度,则气伤神疲,反为无益。
初时不甚觉其异,及练之既久,每于注气力入丹田时,其阴囊涨起如球,及气力上提时,则肾丸亦渐随之活动,终而至于随气力而吸敛于腹,外面仅余其囊,敌人欲撩其阴亦不可得,至此则功成矣。
以后但须聚气一提,既能吸气、鼓气注之,亦能使阴囊坚硬而护卫肾丸也。
五十二、枪刀不入法
枪刀不入法为软功外壮,属阴柔之劲,兼阳刚之气,又名空手入白刃。
枪刀不入之名称似颇奇特,而含有神怪之意味,其实亦为一种软功而已。今试语一不谙技击之人日:我能以赤手空拳出入于剑戟如林之中,与众人周旋而不至损伤。闻者未有不嗤为谬妄者。然此功确能如是,特练习为难,今且绝传矣。其得力处完全在闪避二字。
初时即从各项柔骨功夫下手,如柔腿、柔腰等法,继练眼法。身、手、眼三法,为拳家之要则。
今欲出入于剑戟之林,尤全仗一双眸子,否则必难应付也。练眼初步,即凝神事,其法已详列罗汉功中。
凝神功夫到家之后,即练数物。先数死物,若闲坐时,室中则数望砖,或数对面屋上之瓦楞。先数一间屋共有若干楞瓦,进一步则数每楞之瓦共有几片,能于一瞥之间举其数目不爽毫厘,已非易事。
然后,更以瓦片之相叠高至数尺,或用其他类似之物代瓦,令依法数之。务须于极短时间中点清其数,始可更进一步,而练数活动之物。
如鸭于河中,每群百余只不等,令细数之。盖瓦片等为固定之物,不会自行移动,但凝神细心即不至差误。鸭在河中游行无定,倏东倏西至为活动,欲于转瞬间数清之殊非易易,非下一番苦功不可也。然熟能生巧,但须专心一志,大约半年即可。数得清鸭群之后,更聚体格较小而数量较多之麻雀于一笼,如法令数之。以后每换一物,必减小其目标。如麻雀之后易以蜻蜓,蜻蜓之后易以蝗蝻,至蚊虫、蚂蚁为止。其人如能于五步之外数清二三千一群之蚁,则眼法已臻绝顶矣。
眼法之外,又须练步法、身法。步法之练习三才桩、七星桩、九星桩、梅花桩等适用,至身法习之甚难。先择一广场,钉立高低不一、大小不等之竹竿、木桩等阻碍物,所钉之地位务须参差不齐,如犬牙之相错,切忌次序井然而有规则。地面之上,又每隔少许而布石灰一摊,亦不得有次序。但所钉之桩中间距离至多一尺,练者即侧身于其间急走,身不得与桩相触,足不得踏着石灰。走时又须东旋西转,不准有一定之途径,如蝴蝶穿花、青蛇入草。在起初之时万难如愿,行步亦迟缓。其后愈走愈疾,纵迂回曲折亦无不可。然后更于桩上置锋利之刃,竹竿横架钩刺之属,下面则间布铁蒺藜及绊脚索等物,更以前法练
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