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鱼门拳燕青图套路解析
1 起势
并步站立。两臂下垂于身体两侧,目视前方(图1)。
左脚向左开步,两脚与肩同宽;同时,左掌抱右拳于胸前行礼,高与胸齐,手与胸之间距离为20—30厘米(图2)。
要点:身正,虚领顶劲,气沉丹田,含胸扩背,眼跟手走。
2 右梳须
(1)左手翻掌,右拳变掌,双手掌心向内(图3、图4),双掌到左肩的同时,右掌变钩,左掌向右侧推出,右臂伸直高与肩平,左掌护于右肩,目视右钩(图5、图6)。动作不停,右钩变掌,左掌变钩。右掌向左侧推出,左臂伸直高与肩平,右掌护于左肩,目视左钩(图7)。
(2)上动不停,左钩变掌,右掌变钩,左掌向右侧推出,右臂伸直高与肩平,左掌护于右肩,目视右钩(图8)。
要点:以腰带手,眼跟手走。
3 左手带须
左脚向左前方上步成左弓步的同时,左手带须顶左肘,目视左前方(图9)。
要点:顶肘和上步一致。
4 右手抖须
右脚向左前方上步,右脚尖外摆落地,左膝顶右膝弯,成剪子股势,左掌经胸前搂过成钩,同时右手抖须。歇步撩掌,掌心向前,目视前方(图10)。
要点:歇步撩掌,上步与抖掌一致。
5 仆步反插
腰右转,右掌经胸前搂过成钩,左手护于右胸前,左腿同时提膝(图11),落左脚成左仆步反插掌,掌心朝上,目视左掌(图12)。
要点:仆步时,重心由右腿移向左腿,仆步与反插掌一致。
6 龙凤手
动右脚,右云手成钩手,钩尖朝上为凤尾,左脚收步成左虚步;同时,左手收于胸前向前方推掌为龙头凤眼,目视左掌前方(图13)。
要点:虚步左脚点地时,三尖一线(脚尖与指尖,肘与膝,指尖与鼻尖)。
7 歇步跨栏
左转45度成右歇步的同时,左掌经胸前搂掌再向上撑掌,右掌经胸前搂掌再向下按掌,目视前方(图14)。
要点:左拧腰成歇步时,左手撑掌,右手按掌须力达掌根。
8 上步接掌
上右脚成右虚步,右掌向前撩掌,掌心向上的同时,左掌向下按掌于右手处,掌心向下,目视前方(图15)。
要点:虚步与撩掌一致。
9 上步穿掌
上左脚提左膝,左掌向前推掌的同时,右掌搂手向身后钩手,钩尖向上,目视前方(图16)。
要点:上步穿掌与推掌一致。
10 进步穿针
左脚提起再落左脚的同时,右脚进步扣右步,右手臂左旋下插掌,同时变钩手,钩尖朝上(图17)。
腰左转180度,挑左掌成左虚步,目视前方(图18)。
要点:提左膝落步,上右步与插掌一致,虚步重心落于后脚,成龙头风尾式。
11 船头撒网
左脚提起,左手同时托掌(图19),左脚落地成左弓步;同时,右手臂左转向前横