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广西陈雄太极拳谚所云“手进三分,腿进七分”,一语道破行步在太极拳中的重要地位。太极步与腰胯、中定关系极为密切,若不练好腰腿功夫,则由于基础不扎实而制约拳艺水平。在此,以右弓步为例,简述太极步的练法:1、站好身...[详细]
远离国术馆未曾受“三请”李景林是远离中国国术馆的。这在李景林推荐张之江的前文中已详述。李景林的历史事实证明，他对中央国术馆除促进作用外，毫无关系。“中央国术馆”的组织结构文件中，根本没有李...[详细]
拳谚云：“教拳不教步，教步打师傅。”是言步法的重要性。步法犹如古战场上的战马，手、脚等犹如将士手中的兵器，若战马笨拙，即使手中兵器挥得再猛，也只是徒劳。实战技击是以步法的移动来调整攻防距离、改...[详细]
两脚宜分虚实，起落尤似猫行；迈步如临深渊，腰胯带领下肢。配合拳架、推手练习的太极步，不是散手技击的实战步，而是一种功力步。太极步是活桩的体现，如果没有较好的马步桩、弓步桩、虚步桩功夫，太极步是练不...[详细]
很多太极拳爱好者把太极拳酷似猫科动物下腿柔韧而稳健之步态称“猫行步”或“太极步”，近代拳学者考究，为了追求太极拳内涵，亦为了有别于时装模特的“猫行步”， 称“太极步”更为实际。猫的迈步行走，是四条腿提...[详细]
