专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
恢复训练是指使用合理的恢复手段及方法加快队员体力和精神疲劳的消除，修复运动创伤、恢复和提高机体的活力，为散手技能的提高打下基础。一、恢复训练的意义以往散手训练重视技战术的训练研...[详细]
7月25日至27日，在上海举行了首届世界杯武术散打比赛。这是由国际武联举办的第一次全世界范围内的最高水平、最高规格的武术散打单项比赛。在谈到第一届世界杯散打赛为什么由中国主办时，国际武联秘书长严建昌说，武...[详细]
自从实验武术对抗项目以来,“散手”或“散打”到底采用哪一个名称比较合适,对这个问题一直存在两种不同的观点。由于历史背景和理论认识的局限,争论的焦点大多停留在字面的含义上,没有抓住不同名称不同项目属性的要害...[详细]
据有关生理研究表明：人与人之间的反应速度是相同的，是相差无几的，即使通过训练也很难改善。因此，残拳搏击训练中，认为不必枉求反应速度，而是需要把自身原本的反应速度在实践中最大限度地发挥出来。打吊绳是...[详细]
散打是武术运动中极为重要一项。在基本功和套路的学习达到一定程度以后，在确保双方身体安全的前提下，遵守制定的规则进行散打锻炼或比试，将大大提高武术的实打水平，亦能加快武术练习者的实打水平。一、眼要利。武...[详细]
四明山梁弄为浙江省历史文化名镇，文化资源丰富，文脉深厚。西汉就有炼丹道家梅福隐居东明山，修道炼丹；元朝有孝子英雄石明三单刀诛杀五虎报母仇的真功夫。明清时期，坊间又流传许多徒手抗倭，大刀退敌的故事，还有...[详细]
