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弹腿，是一种以腿法见长，堪称为“北腿代表”的优秀拳术。习练时，走来回直趟，单式左右交替练习，以屈伸性弹踢为主要腿法，故称之为“弹腿”。又因传说此拳为河南谭姓人氏所创，或曰此拳出自河南谭家沟，又称此拳为...[详细]
十路弹腿歌诀 昆仑大师开始传 留下弹腿十路拳一路顺步单鞭势 二路十字起蹦弹 三路盖马三捶势 四路斜踢撑抹拦五路栽捶分架打 六路勾劈各单展 七路掖掌势双看 八路转环跺子脚九路捧锁阴阳掌 十路飞身箭步弹 学者莫嫌势...[详细]
九路 捧锁椅子腿 1．甲乙抱拳 甲两脚并拢，身体成立正姿势站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图9-1）。两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图9－2）。 ...[详细]
三路盖马迎风势 1.甲、乙抱拳 甲两脚并拢，身体正直站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图3－1）。两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图3－2）。 乙动...[详细]
