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武当地龙功重在修炼腿部内力，故历来被奉为武当功夫之瑰宝。 武风武术网 http://www.wfeng.net 武当地龙功诀曰：“地龙真经，利在底功。全身练地，强固精明，伸可成屈，住宜能行。行住无迹，伸屈潜踪。身坚似...[详细]
武当地龙功属武当腿部练功法。功成后双腿落地生根。 练功前，可先练一些其它功夫和拳路以舒筋和络。然后正身站立，全身放松，两手自然下垂，左腿缓缓弯曲上提，膝盖置于胸前，脚尖翘起，右脚站立， ...[详细]
地龙功属武当腿部练功法。功成后双腿落地生根。练功前，可先练一些其它功夫和拳路以舒筋和络。然后正身站立，全身放松，两手自然下垂，左腿缓缓弯曲上提，膝盖置于胸前，脚尖翘起，右脚站立，身体不可前俯后仰。随后...[详细]
