序言　　翻子拳法武穆传，　　直进直入非真拳，　　一上一下要飞翻，　　一提一砸非等闲，　　要问天下何谓武，　　十八闪翻鬼神惊。　　话说岳飞老师周侗一生教武，传了不少英雄人物，众所周知。但是，周...[详细]

(接上期)27　弓步击肘接上式，身体左转成左弓步，右剑指变拳屈肘于胸前，左剑指变掌由外拍击右前臂外侧，要求平击，击响(图46)。28　弓步击拳上动不停，两手收肘回收，左掌击响右拳背，位置略在......[详细]

一、师承简介尊师尹长松先生，幼习家传南拳(洪门)，后得到湖南明师十数人传授，其中著名者有芷江的左少靖、洪江的刘其武(前河北国术馆武术教官，主习北派少林及八极门)、黔阳的聂秀山(抗日大刀队成员，1.....[详细]

东北翻子拳大多短小精悍，于伯谦先生传下的翻子拳一共五趟，其中“波浪翻”系于先生结合实践自创，另外四趟翻子拳为于的老师郝鸣久先生原传，分别是脆八翻、捋手翻、站桩翻和清手翻。这当中，脆八翻、捋手...[详细]

日前，笔者在沈阳八一公园见到了今年70岁的白国栋先生，于是有了下面一番对话。问：白老师，您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个弟子，所以，有人称您是当今沈阳戳脚翻子的“掌门人”，对吧？答：在沈阳，我...[详细]

中新河北网保定3月2日电 戳脚翻子拳、八极拳、刀、枪、棍棒虎虎生风，个个绝活不时引得观众掌声和尖叫……1日，在河北高碑店市世纪广场，一场精彩的武术表演赛吸引了近千人围观。　　当天，来自全市社区街...[详细]

起式动作要领：两手自然垂,挺胸抬头，目视前方(图1)。图11.跪步托掌动作要领：身体左转90°，两臂抬起，左脚后退，右脚跟随，成跪步;右腿屈膝，膝部离地面约10厘米，左掌摆至左侧方，右掌右摆下压，目视右...[详细]