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日前，笔者在沈阳八一公园见到了今年70岁的白国栋先生，于是有了下面一番对话。
问：白老师，您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个弟子，所以，有人称您是当今沈阳戳脚翻子的“掌门人”，对吧？
答：在沈阳，我是于老师的第一个弟子，跟老师的年头最长，这没错。但要说什么“掌门人”我不能接受。“掌门人”那是旧社会帮派的名词，根本不是武术界的称呼，是金庸、梁羽生等小说家们嫁接到文学作品中来的。现在自称“掌门人”，给人的感觉只是荒唐、可笑。在沈阳、辽阳的师兄弟当中，确实曾有不少人这么称呼我，这也许是好意称赞我的武功修为，可咱不能头脑发昏跟着顺杆爬，因此，每次我都明确表示：我不是什么“掌门人”，当年我的老师也不是什么“掌门人”，戳脚翻子门乃至整个武术界从来就没有什么“掌门人”。
单就“掌门人”来说，那也充其量是个组织者、管理者，不像有些人认为的那样，是这个门派艺业的代表人物。水泊梁山的“掌门人”是谁？是宋江，他管理着一百多条好汉，可宋江的功夫咋样？最多能杀个阎婆惜。
问：您修习戳脚翻子拳50多年，那么戳脚翻子到底是个怎样的拳法呢？
答：戳脚翻子实际上是戳脚拳和翻子拳的简称，于伯谦先生，曾著有多篇文章介绍戳脚、翻子，他讲：“戳脚是以腿为主的拳术，又名鸳鸯脚，与弹腿并称为腿门两大类型。而戳脚实集腿法之大成，其颠翻倒插，高低回环，前后倒踢，横斜反闯，极尽刚健灵活之能事；至于伺机抵隙，腿是踢非踢，无往不踢，极尽动静虚实之奥义。古语云：‘拳打三分脚打七’，又云：‘手是两扇门，全凭脚打人’，于戳脚之见。”所谓“南拳北腿”，戳脚就是“北腿”的主要代表。
关于翻子拳，于老师讲：“翻子拳在拳术中属于重拳类，偏于击。所以质朴不华，讲的是直出直入，以快速胜。”讲究““疾上尤加疾，打上还嫌迟”，各种手法用起来，好似急风暴雨，所以有人用“双拳密如雨，脆快一挂鞭”来形容它，非常恰当。
问：那您对戳脚翻子在沈阳的传承也比较清楚吧？
