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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:法要
  • 武当紫霄玄真悟元功修习法要(下)

      三、五行阴阳功 武风武术网 http://www.wfeng.net     (1)六合采气法   这是调息法与五行功相结合形成的功法,吸气意念左右前后上下六方之真经百会、膻中、夹脊、左右期门、会阴六穴吸纳宇宙之真气,入丹...[详细]

    •  2016-01-04
    •  武当
    •  李慎强
    •  217
  • 太极拳法要旨

      时下,人们普遍认为太极拳只适宜于养生,而不能用于现代技击对抗,甚至被讥为"健身体操"。其实,这是对太极拳的误解。太极拳集修心养性、健身强体、防身技击于一体,博大精深。就其技击而言,更是神秘莫测。然而...[详细]

    •  2016-01-03
    •  武当
    •  不详
    •  158
  • 武当紫霄玄真悟元功修习法要(中) 缺图

    武风武术网 http://www.wfeng.net  一、丹田培元功      (1)胎息法   玄门丹法修持之功夫,非常讲究胎息。所谓胎息,是指像胎儿一样呼吸,就是意念神阙穴呼吸,把鼻呼吸彻底忘掉。实际上是一种极其轻微的...[详细]

    •  2016-01-03
    •  武当
    •  不详
    •  383
  • 武当紫霄玄真悟元功修习法要(上)

      自笔者发表有关紫玄丹道功法以来,广大的读者纷纷来信咨询该功法的修习程序、火候、次第等关键性问题。本文既是对读者问题的公开答疑,也是对玄真门镇山神功――武当紫霄玄真悟元功作一个初步整理。内容分上下两...[详细]

    •  2016-01-03
    •  武当
    •  李慎强
    •  449
  • 武当赵堡三合一承架太极拳练法要领

      习练武当赵堡三合一承架太极拳应注意以下要领: 武风武术网 http://www.wfeng.net     一      防“四病”。“四病”即扁抗顶丢,虽然说是四个字,大家千万不可轻视。当年主席就是用这四个字,撰写了一...[详细]

    •  2016-01-03
    •  武当
    •  刘瑞
    •  165
  • 八极拳的十大技击法要求

     1)姿势舒展(十字劲) 2)手脚相随(眼随手转,拳脚齐发) 3)下盘稳固(腿不过裆,脚不离地,无蹿蹦、跳跃步法) 4)劲力短快 5)变化突然 6)拥搓代缓(缠丝劲和“拥搓”步...[详细]

    •  2015-05-05
    •  互联网
    •  佚名
    •  245
  • 八卦掌走圈的步法要求

    两脚落地的形状。“步弯脚向前伸”,里脚落地要直,外脚为了转圈需要,要稍向里扣,这样两脚似八字(里脚的毛病往里撇)。  两脚在圈上的落地宽度,“全凭膝下两相交”,对两脚落地的宽度可以不用...[详细]

    •  2015-04-11
    •  武当
    •  董孝纯
    •  217
  • 杨氏心意六合拳法要论

    判别一门拳术是内家拳还是外家拳,我认为不在攻守与刚柔,而在于该拳术的创立理论指导的内涵、宗旨和目的。内家拳以培本为秘旨,外家拳以修技为要务。人之本,精、气、神也;人之技筋,骨皮也...[详细]

    •  2014-05-17
    •  精武
    •  杨海明
    •  167
  • 《易筋洗髓经》系统修练法要

    中医学认为,人体的十二经脉运行气血,十二经脉通畅则气血调和,身体健康。反之,十二经脉不通则气血瘀阻,百病始生。人体周身肌肉,按十二经筋循行路线划分为十二经筋。十二经脉循行于十二经......[详细]

    栏目:武林门派
    •  2014-05-15
    •  精武
    •  布秉全
    •  454
  • 跆拳道技术训练法要

    跆拳道练习者训练之初,应该明确正确的技术动作概念。跆拳道的一拳一腿皆包含攻防原理,技术动作明显不同于散打、泰拳、空手道等搏击项目。所以在训练初期,教练员必须对跆拳道技术原理进行讲解、示范。有...[详细]

    栏目:跆拳道
    •  2014-05-13
    •  精武
    •  林春生
    •  208
  • 
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