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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:法要
  • 武当道家百日筑基功法要领

    修炼以性命双修为本,达到平阴阳,调气血,打通大小周天,内丹大成,达到祛病延年、健身长寿的目的。是练好武当武术的基础内养功,也是十分重要的配合功法。它包括调息、守玄、排浊、洗脸收功四步动作。下面先来看百...[详细]

    •  2014-02-07
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    •  佚名
    •  212
  • 习练陈氏太极拳实用拳法要领

    已故太极名家洪均生先生,从师于陈式太极拳宗师陈发科,在原陈式太极拳套路基础上,倾毕生之心血,按实战要求精心创编出《陈式太极拳实用拳法》,拳法精妙,朴实无华,讲究实用由于该拳法看似无奇,实则精妙,要...[详细]

    •  2014-02-05
    •  互联网
    •  佚名
    •  136
  • 孙式太极拳的身法要领

     太极拳是我国特有的武术项目之一,是一种“内外兼修”的运动(内主静心养性,外主锻炼体魄);是以柔曲为体,以刚直为用。非柔曲不能化,非刚直不能用。体用则为以柔克刚,牵动四两拨千斤的技击方法。练此拳时应气沉...[详细]

    •  2014-02-05
    •  互联网
    •  佚名
    •  117
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