弹弓

弹弓弹弓是古代暗器之一。弓杆以竹制，内衬牛角，外附牛筋，全长为练习者18拳。弓弦用鹿脊筋丝。人发杂丝等制成。弹弓一般是双弦，可以兜住弹丸。用于发射的弹丸有：1、泥丸，用粘土和胶捣匀，搓成圆球晒...[详细]

栏目：武器

•  2016-12-22
•  少林与太极
•  金倜生
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太极拳的对拉弓劲与八面支撑

拳经云：“蓄劲如开弓，发劲如放箭，曲中求直，蓄而后发。”这正是一身备五弓（指身躯犹如一张弓，两手为两张弓，两足为两张弓），蓄放相间。五弓合一乃宏观所述，细微之处和练功要领还得习拳者思考研练才能获得...[详细]

我看太极拳的弓步马步

文／老庄 在流行的武术界里，大家已经习惯了用弓步、马步、虚步、仆步、丁字步等步形来命名和规范武术套路中的动作，但是在散打和实战中却难见到这些标准的步形，在原始的武术中亦难见到。当藏诸名山大川的古老太...[详细]

打虎式的左弓步怎么练

说来惭愧，我练了数十年的杨式太极拳（八五式），最近，对左打虎式左侧弓步的左脚该向哪个方向迈步，竞犯起迷糊来了。 看书本，看周围晨练，打虎式左弓步动作有好几种。右脚落下，左脚随即提起，提起后，左脚：1...[详细]

陈式太极拳通三关备五弓

通三关太极拳身法上的“立身中正安舒”，与静坐功、气功的身法是一致的。练太极拳时，脊柱节节松沉，随着动作的开合，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，而气往下沉，内气沿任督二脉自然流转，用功日久后，可...[详细]

解“蓄劲如张弓发劲如放箭”

　　武式太极拳祖师武禹襄在太极拳著述中讲“蓄劲如张弓，发劲如放箭”，概括地阐明了拳术中的蓄劲与发劲，更明确地把蓄劲比拟张弓，把发劲比如放箭。这句用语言词虽短，如深入细研，却包含了太极拳技艺中的很多问题...[详细]

太极文摘 - 蓄劲如张弓 发劲如放箭

董英杰注：蓄者藏也。太极劲不在外而藏于内。与敌对手时。内劲如开弓将射之圆满。犹皮球有气充之。敌人伏我膊。虽觉绵软而不能按下。使敌莫名其妙。敌方狐疑不定。不知我弓已引满待发矣。我如弓。敌如箭。发劲神...[详细]

小议弓步

弓步，是太极拳运动中的一个基本步型，俗称弓箭步，演练中经常使用。据国家规定竞赛套路和统计，弓步都占套路中步型的将近一半，足见弓步在太极拳运动中的重要地位和作用。但何谓弓步？有几种表现形式？其基本要领...[详细]

弓弩镞

弓是自远古时代便流传下来的一种远程武器，先民们可以利用弓箭射杀远距离的猎物或敌人，减少了近距离搏杀的危险，这不能不说是人类智慧的一个结晶。...[详细]

栏目：武器

•  2015-02-11
•  互联网
•  佚名
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心意拳的找劲发力训练——开弓放箭满力钻

开弓放箭歌诀：大将出征胆气豪，催马弯弓射大雕；自古英雄多绝艺，开弓放箭我最高。变形换影随意功，神箭李广有雄风；放箭穿石石如虎，羿射九日均神功。开弓放箭意思是说：打开弓箭，拉满弓，箭在弦上，...[详细]