传授/陈家鼎整理/高翔入力拳主练基本力法。“节住力聚，功实力巨”，南少林功力拳练习时要求与众不同，即发力时要快猛，但在完成发力后不要急于变换动作，而是要保持定势稍停几秒，紧住肌筋，然后再做下一...[详细]

张培莲 江云旺 袁丛云 杨贵云 “峨嵋功力拳”是从流传在四川的地方传统拳术中提炼出来的技击实战手法。 特点是:发劲刚猛，动作快速，闪躲圆滑，快速连击，柔刚并济，虚实并用，以巧取胜。 全套加起、收式...[详细]

张培莲 江云旺 袁丛云 杨贵云 2．大鹏展翅(开立步双推掌) ①乙方以左腿攻击甲方头部，同时丙方以右拳劈击甲方头部，甲方右脚向右侧擦步分开，身体向右侧拧转，两掌同时由胸前向两侧推开，右掌封住乙方左膝...[详细]

张培莲 江云旺 袁丛云 杨贵云 6．渔郎问津(撞膝下踹) ①乙方用连环脚之左腿攻击甲方档部;甲方左腿屈膝提起，以膝尖磕击乙方左脚，目视乙方左腿。(图注17) ②上动不停，乙方以连环脚之右腿攻击甲方腰肋部，...[详细]

张培莲 江云旺 11、倒撞金钟(回身弓步顶肘)①乙方左脚在前屈膝半蹲，右脚在后挺膝伸直成左弓步，右拳由上向下劈击乙方头部，右拳心向左，左拳屈肘收抱于腰间。(图34) ②甲方身体向右后转体180度，右脚尖...[详细]

张培莲 江云旺 ②甲方身体略向左拧转，右脚向斜前上一步，两腿屈膝略蹲，右拳变虎爪、推开乙方左腿，左拳屈臂略向后摆，左拳心向内，目视乙方挡部。(图46) ③上动不停，甲方身体猛向右转体90度，右脚向斜...[详细]

少林三路功力拳由16个动作组成,其中包括并步、开步、弓步、马步、仆步、虚步、震步、踏步、跃步、半马步、单跪步、丁步12种步型,俯掌、仰掌、竖掌、立掌、立拳、仰拳、俯拳、爪8种手型,推爪、插掌、切掌、...[详细]