歌诀猛虎本是山中王，凶勇狠毒最难防。虎扑抖毛意占先，出洞箭蹿如风狂。猛虎坐坡臀部打，老虎洗脸顾两旁。还有喷把最难躲，双掌齐出打胸膛。虎践马奔追敌快，猛虎出林势最强。没曾搏击先抱......[详细]

虎形是形意拳“十二形拳”之一。虎形采取猛虎扑食之势，以虎形为拳，效其冲扑勇猛，稳捷凶狠之技能，在搏击中双手齐出，冲击力很强，且双臂合抱，中门封闭比较安全，是搏击中最常见的一种技法。一、虎形在...[详细]

一、起势抱元：双脚略与肩宽，直立，两手抱元，左手拳、右手掌同时起，作拱手状，右手掌抱于左拳，离胸前尺许，一般作礼节用。二、剁捶：①起式：右脚上提，右掌变拳，双手在怀内划圈，挽滚而起，高过于眉...[详细]

一、起势抱元：   双脚略与肩宽，直立，两手抱元，左手拳、右手掌同时起，作拱手状，右手掌抱于左拳，离胸前尺许，一般作礼节用。  　二、剁捶：   ①起式：右脚上提，右掌变拳，双手在怀内划圈，...[详细]

形意拳在五行拳之外，还有十二形的套路拳及杂式捶等适合于表演和技击的打法。我所写的虎形就是其中一套，它是由李存义老先生所传。尚云祥和傅剑秋这两支的传人所练基本差不多，其练法动作较复杂，式子比山...[详细]

(接上期)21．下盘姿势不变，两拳心向内，以握千斤之力，慢慢收于腰间(图21)。22．下盘姿势不变，两拳变虎爪，在身体前方，由下向上击出，高与眉齐(图22)。23．下盘姿势不变，两虎......[详细]

取虎之气势威猛：虎为百兽之王，故虎拳须练就一股君临天下的者风范，拳法姿态讲的是威仪，动作要威猛雄浑，有种猛虎下山的气势。取虎之力实沉着：“虎背熊腰”用来形容一个人有力气。虎拳是以力量的厚实雄...[详细]

形意十二形拳：虎形拳在搏击中的应用研究虎形是形意拳“十二形拳”之一。虎形采取猛虎扑食之势，以虎形为拳，效其冲扑勇猛，稳捷凶狠之技能，在搏击中双手齐出，冲击力很强，且双臂合抱，中门封闭比较安全...[详细]

虎者，为山中兽娄之王。有伏虎离穴之式，有凶猛扑食之勇。在腹内为肾水，清气上升。《丹书》云，虎向水中升也。又为风，风从虎，在拳中而谓虎扑。此形之劲起于臀尾（督脉又名长强穴）。其拳顺，则清气上升...[详细]