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李小龙创立的截拳道为何强调简单直接 文/周向前李小龙一生在很多场合说过的有关武术的语言，以及他的手稿《截拳道之道》中，都强调简单、直接的功夫原则，而且把简单、直接的进攻技术当作其创立的截拳道的中坚技...[详细]
扣碗功是民间土门派又称秘门的一种古老而又简捷实用、见效快的功法，是习练手指扣、抓、掐拿、点击和加深手腕部位强劲的一种民间传统功夫。扣碗功习练不受时间、空间的限制。对喜爱指功、擒拿的习武者及军警特勤...[详细]
如何练习桩功太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩。个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩！中国的传统武术各门各派都非常重视站桩！传统武术发展到近代，从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成...[详细]
战斗必须简单化。在对抗过程中，记忆总是让步于直觉，人一下子就会产生求生的动物性反应。这时候，你会把复杂的招式忘得一干二净，大脑里只剩下简单的动作。近距离格斗之父，卡尔·罗格斯·阿普兰格，非常注意这一现...[详细]
武术有很多的武术套路，就像以前看到电视剧一样，师承何门何派都会有记载，每个门派的武功不一样，那他们的武术套路就不一样，能学到很多的武术套路是一件很难得事情，因为每一个武术套路都需要数十年的时间来沉淀。...[详细]
无论练习散手、拳击、跆拳道或擒拿格斗等中外功夫，都须去复杂为简单，达至拳到无心始见奇。不是吗？象形象拳前辈郭云深的半步崩拳，数十年如一日，到了“打人如走路，视人如蒿草”之境。我初习武时，师傅也曾教导过...[详细]
