锁拿,俗称擒拿,是分筋拿脉、错骨点穴、截血卸骨等技法的统称,往往可起到拿其一点而制全身之妙效,为中华武艺之精粹。锁拿技法内容繁多,功理精深,若想修炼成功实非易事,故习练者要有坚定的信念和吃苦...[详细]
-  2018-05-21
-  少林与太极
-  武兵,武冬
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我是一名武术爱好者,在孩童时期就对武术产生了兴趣,开始了压腿、踢腿、窝腰、劈叉等基本功的练习。在20世纪70年代,我学习了国编套路长拳、刀、枪、剑、棍等。80年代初,在“发展体育运动,增强人民体质”的时代背...[详细]
-  2018-05-21
-  少林与太极
-  薛银秋
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(接上期)第二十四式披身踢脚披身踢脚是退中有攻的招法,既能击敌,又能发放敌人。披身时,必须以腰为枢纽而不失顶劲,否则就不能保持平衡而获得进退自由的有利形势。例如,对方左脚上步出右直拳击打我面部,我在后...[详细]
-  2018-05-19
-  少林与太极
-  凌召
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“抓拿破解八法”源自少林秘技——三十六抓拿解脱法。秘传的少林三十六抓拿法和三十六抓拿解脱法素有七十二擒拿解脱法之说,其中内容非常丰富,动作简洁而实用。在实战搏杀中,一方擒拿,一方解脱,就构成...[详细]
-  2018-05-19
-  少林与太极
-  史明
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十六式 扇(闪)通背扇通背是将自己的脊背比作扇轴,将两臂看成是扇辐,在腰脊的作用下,两臂横侧分张,犹如折扇张开。“通背”指的是引导脊背的劲力贯通于两臂,作击法时如张弓放箭。比如说,对方进左步用左直拳击...[详细]
-  2018-05-19
-  少林与太极
-  凌召
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(接上期)第三段(二十五)醉卧牙床承上。身体上挺前仆倒地;两手俯按身前,头侧俯于左臂内;闭目,表情麻木。然后,身体缓慢右转成侧卧;右腿与左肘支撑身体并将身体支离地面,左腿从右腿下挺......[详细]
-  2018-05-19
-  少林与太极
-  李建新
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第八式 如封似闭封是封锁,闭是前进以逼敌。“如封似闭”包含了击法、拿法和发人法,以门的开合来喻指封锁敌手进而攻敌的招法。开是向内化敌攻势,同时蓄劲准备反攻,一开一合,一蓄一发,先化后打。化敌劲力使之落...[详细]
-  2018-05-19
-  少林与太极
-  凌召
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预备势:两腿并步站立;两手五指并拢,两臂直臂贴靠于两腿外侧;挺胸、收腹,目视前方(图1)。第一段(一)童子拜佛承上。两腿不动;上体微右转;两臂直臂左右缓慢上抬,掌心向上,当两臂接近抬......[详细]
-  2018-05-19
-  少林与太极
-  李建新
-  496
“偏沉则随,双重则滞”,出自《王论》的经典语录,虽然习太极者几乎无人不知,但当代传人的一些解释,却不尽如人意甚至出现了偏差。因此有必要梳理一番,看看前辈拳家是怎样理解、阐述的。一、两位前贤的不同阐述董...[详细]
-  2018-05-15
-  搏击
-  杨志英
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舍己从人一词源于《孟子・公孙丑上》,上曰:“大舜有大焉,善与人同,舍己从人,乐取于人以为善。”孟子认为我国古代圣王之一的舜,他能够十分虚心听取别人的意见,舍己从人,与人为善。而太极拳文献最早涉及舍己从...[详细]
-  2018-05-15
-  搏击
-  魏博
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