原谱:十三势行功心法以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。精神能提得起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也。意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实也。发劲须沉着松静,专主一方,...[详细]
原谱:用功五志博学是多功夫;审问不是口问是听劲;慎思听而后留心想念;明辨生生不已;笃行如天行健。注解:用功五志为程所注,原文源于《礼记・中庸》第二十章:“博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。”原...[详细]
防中反杀棍:我与敌在庭院相遇,双方持短棍对峙决斗,并小心谨慎地移动,抢占得机位置(图1),不断地变换距离角度位置,寻抢有利突破口(图2)。当敌突然恃其身高力大臂长以右手持短棍猛然向我身体中部戳...[详细]
击步连环拳,也称七步连环拳。在流通门拳术套路中是一套式式相连、一招环一招、直达制敌跌仆方止并特别注重封闭性的一套实战性拳法。 拳歌曰: 环中套环七连环,击面抬腿冲当心。 腋底藏花熊...[详细]
中华武术博大精深,门派繁多,各种流派都有独特的表现形式,技击手法可谓万紫千红,各不相同。其实细心总结归纳,根本之处是相通的:最后只有八个字为代表。这正如音乐一般,再复杂的花腔都离不开七个基本...[详细]
洪门滚桩拳,在流通门拳术套路中是一套专门攻击中宫的技法。所称的洪门就是中宫的别称,即踏中洪门踩上边门靠,此套路短小精悍,招式严谨实用,攻其要害,实为防身制敌的一套实用拳法。 拳歌曰: ...[详细]
(单霸短棍)防上反杀棍(1)我右手持短棍与敌右手持短棍互相对峙游斗,不断变换距离角度节奏,寻找进攻时机(图1)。当敌突然冲入以右手持短棍向我头顶猛力劈击来时,我则顺势乘其势机,迅速以大丹田为.....[详细]
杜飞虎自然门腿法招式多变,身法飘洒,上下相随,兼顾四方,高低相应,见缝插针,使敌防不胜防,逃不可逃。[详细]
二、短棍篇(单霸短棍)续短棍对付长棍技法1、我右手持短棍与敌双手持长棍对峙,我与敌虎视眈眈,互相盯住,毫不相让(图1).敌若双手持长棍仗其优势步步紧通向我头顶面部连续敲压,欲夺我心志,乱我心神,...[详细]
《孙子兵法》云:“凡战者,以正合,以奇胜故善出奇者,无穷,如天地不竭,如江海……战势不过奇正.奇正之变不可胜穷也.”人身俱有四肢,然四肢变化不可穷数,如腿法中,有明腿,暗腿之分,以明为正,以...[详细]