本文是向恺然写于1956年的一份遗文(图1),由其裔孙向晓光提供手稿,此前从未公开发表。文中运用《易》学对太极拳的精义作了通俗浅显的阐释,篇幅虽然简短,但在理论和认识上却很有独到之处...[详细]
从网络上看到孙禄棠大师论《详论形意八卦太极之原理》,实际上这篇文章并不是讲原理,而是讲数字与这几种内家拳之关系。我以此文为主要基础,写一点自己的看法。根据孙禄堂大师的说法,中华的武术大致分为少林、武当...[详细]
从古到今,中国军队里面的传统,很实用的军事经验。偷袭,和军队侦查的尖兵,潜伏者都必须衔枚,就是嘴里咬东西。古时候随便咬,木棍,树枝,树叶,现在再让我们的士兵咬那些不太卫生。而且匕首这样咬着出刀时候快一...[详细]
慢与不用力之解释太极拳慢而无力。学者多怀疑之。或谓不能应用。徒能锻练身体。盖练拳之道。首宜研究学理。学理了然。再学方法。方法精熟。始能应用。非拳术之不能应用。实功夫之尚未练到耳。如炼钢然。由生铁。...[详细]
气沉,腰松,腹净,含胸,拔背,沉肩,垂肘,节节舒展。动之。静之。虚之。实之。呼之。吸之。开之。合之。刚之。柔之。缓之。急之。此种混合之劲。乃是鼓荡也。是故以心行意。以意行气。以气运身。乃生鼓荡之劲。由...[详细]
第一层功夫,谓之炼精化气,也就是小周天循环法,在形意拳中,谓之两仪;第二层功夫,谓之炼气化神,也就是大周天循环法,在形意拳中,叫做三体势(或三才势);第三层功夫,谓之化神还虚,在形意拳中也就是...[详细]