纠偏_武术

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根据我多年的观察发现,习练形意拳者,很多是由于无理论指导才发生的较为普遍的一些技术问题。下面我根据自己的经验,以人门的基本练法来讲一讲五行拳和十二形拳常出现的问题及纠正方法。　　形意拳的......[详细]

11、鸡形的问题:鸡形是由金鸡独立,金鸡食米,金鸡抖翎,金鸡上架,金鸡报晓和金鸡翻身组成的一个小套路。下面分别讲述:　　(1)金鸡独立的问题:一是手指的刚硬度和准确度不够。二是手不护心膝不护裆...[详细]

1、练拳时为什么会气喘息息在练拳中如果喘息，其原因主要有：a、憋气b、在行拳中不合九要的规矩c、拙力或者憋着劲狠命打d、想呼吸与动作配合 e、挺胸简单的改错方法：a、缩胯，可...[详细]

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