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形意拳技术问题纠偏(下)

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      11、鸡形的问题:鸡形是由金鸡独立,金鸡食米,金鸡抖翎,金鸡上架,金鸡报晓和金鸡翻身组成的一个小套路。下面分别讲述:

      (1)金鸡独立的问题:一是手指的刚硬度和准确度不够。二是手不护心膝不护裆。三是单脚支撑重心不稳。

      金鸡独立的要求:金鸡独立主要是用来戳击敌人眼睛及咽喉的一种技法。手指必须要有足够的刚硬度,否则就不能击伤击痛敌人,反而自己会受伤。去手戳击,回手护心,提膝护阴。单脚支撑仍需发六合劲。

      纠正的方法:一是要练铁砂掌或大力指。二是提膝后大腿紧裹夹裆护阴。三是单脚支撑要比双脚支撑劲力更顺合才稳。

      (2)金鸡食米的问题:一是打拳只用臂力不用腰身劲。二是践步上身不稳。

      金鸡食米的要求:金鸡食米就是个践步崩拳,主要是用来打击敌人心腹部位的一种技法。步法是前脚带后脚,后膝顶前腿弯内侧。后手扶前肘弯偏前一点,后手小臂护心,重心下降数寸,打整劲不打冲劲。

      纠正的方法:一是将平日练习崩拳的步距慢慢变小,拧腰锉胯调肩。二是多练龙形燕形增长腿部的功力,全身上下一体出六合劲。

      (3)金鸡抖翎的问题:一是打击部位不准。二是把三体步打成了大马步。三是两手撑掌的角度不准确。四是手无撑绝劲,足无踩绝劲,身无整劲。

      金鸡抖翎的要求:金鸡抖翎主要是用来撑击敌人腹肋部的一种技法。敌进步出拳,我撤步刁手上拉的同时,左掌虎口向下猛力前下撑击敌人腹肋部,意击尾椎骨。

      纠正的方法:一是要撑击敌的小腹或胯部。二是步法仍是三体步。三是左手掌虎口向下,右手刁拿敌手后往自己右肩上拉。四是手要打撑绝劲,足要打踩绝劲。全身下降一寸打整劲。

      (4)金鸡上架的问题:一是两手一膝只防不攻。二是独立步站不稳。三是不出抖绝劲。

      金鸡上架的要求:金鸡上架是当敌人手足并用,下踢裆上击面时我即连防带打的一种技法。我提右膝护裆叉右掌下按敌手的同时出左掌击敌鼻根部。两手一膝同时起落,手臂相锉两肩用力裹合。很多人打成护脸缩脖单纯防御。

      纠正的方法:一是在提膝护裆的同时,用猛力下叉敌手使之前栽,同时出左掌迎面击打敌人鼻根,向上向后脑方向发力。击力点在我掌心。二是站稳独立步的关键是上下束而为一,大腿根夹腹部收腰部拧两肩裹等。三是左掌由下向上向前推锉,到达终点时要极刚极绝才能伤敌。

      (5)金鸡报晓的问题:一是手形不准确。二是托击不到位。三是无抖绝劲。

      金鸡报晓的要求:金鸡报晓主要是用来托击敌人下颏的一种技法。上右步左手下压敌来拳,右掌虎口向上向前用掌心托击敌人下巴颏,意击敌后脑,使敌造成脑震荡失去战斗力。很多人打成了挑阴掌。

      纠正的方法:一是右掌半握,用掌心托敌下颏。二是虽然手托的是颏但心想的是敌后脑。三是拧腰锉胯调肩同时合力打出抖绝劲来。

      (6)金鸡翻身的问题:一是缠裹敌手不紧,二是变步双脚无踩绝劲。三是踏掌击点不准。

      金鸡翻身的要求:金鸡翻身主要是用来擒拿敌手臂后推击敌人心肋的一种技法。当敌右

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