举要_武术

一、擒拿主要技法擒拿主要以拿、缠、锁、扣、叼、顺、抱、卷、背、踩、转、拧、点、击、扳、托等技法,对敌进攻与解脱。1拿以手指抓拿对方肢体关节,并使其内旋或外旋至疼痛异常,力达指尖。2缠抓...[详细]

作为中华武术四大名拳中形意拳的一支，宋氏形意拳流传至今已有百余年了。宋氏形意拳创始人宋世荣、宋世德兄弟自幼聪明好学，喜读书，涉猎诸子百家，多才多艺。读书之余，常习练家传少林拳和家藏《易筋经》、《洗髓经...[详细]

文/宋宝贵三体势作为形意拳的基础桩功，历代形意拳先贤都予以非常的重视。形意拳有“万法出于三体”之说，因此也有人称三体势桩为形意拳之“母桩”，它既是习练形意拳的基础，更是研练形意拳主拳姿的基本法则。习练...[详细]

布式鸳鸯脚组合打法，是手法和腿法的连击混合运用。套路中，每段都有发一招连发数招的组合打法，因此手法变化和腿法连击形成了布式鸳鸯脚组合打法的特色。形意、戳脚两种拳法兼而有之，拳称形......[详细]

八卦掌的套路较多，但以“老八掌”为根本。老八掌亦称八母掌，是八卦掌中的基本掌法。其中以单换掌为掌法之基础势，单换掌的转行势，传统称之为推磨势。在八卦掌运动中占有特别重要地位，初学者掌握好推磨...[详细]

大致自元明代以来，我国古典武艺体系形成了“大枪独尊”的传统，枪被尊为“长兵之祖”，吴殳在《手臂录》第一卷《枪王说》第一句开宗明义即说“语云：‘枪为诸艺之王’以诸器遇枪立败也。”程宗猷在《耕余剩技·...[详细]

1、书法取象自然，要求和谐统一，以有生气为贵。同理，太极拳道法自然，亦以有生气为贵。行拳时要生机勃勃，气韵流畅，有轻灵飞动之势，无泥人木偶呆板之死象，如行云流水，一气呵成，所谓“精神需提得起，方无...[详细]

全真龙门派底功属武当内家秘传，独具特色，迥异世俗。底功打好了，一切绝技皆能迎刃而解。武风武术网http://www.wfeng.net一、大活筋大活筋即训练前的整理准备工作，是一套用于行拳前的筋骨关节活动方法...[详细]

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