百花武术论完整意义的练武

在我们的身边经常出现这样一些情况:有人威风八面、神采飞扬地打完一套拳法或舞完一趟棍法,便会赢来满堂喝彩,便会有人由衷地叹道:这,才是练武;也有人用双拳砸碎了满地砖头,或拼命赤手击打纯沙制重沙包,而不觉其苦时,...[详细]

练武会影响个子长高吗？

吾 华 有些青少年担心，练武后个子长不高。其实这种担心是多余的。根据我多年教学实践，只要合理地、科学地进行教练，练武青少年的骨骼肯定比一般青少年长得长，个子长得高。根据有关资料证实：同样性别...[详细]

栏目：武术问答

•  2017-03-19
•  武林
•  吾华
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浅谈中国传统武术的现状及练武之体悟

我是一名人民警察，1981年参加公安工作，如今已从警30余年。在这30余年的从警生涯中，我经受了无数次生与死的考验、血与火的洗礼，特别是在17年的刑警生涯中，破大案、追捕各种重大案犯可以说是家常便饭，也曾多...[详细]

练武宗旨-节选自李子鸣编著<综合内家拳术>

一、无论内外家、何等拳术，全有高明之人，总要求名师、访高人，方能得奇技术，不致枉费工夫。高明之人与通常之人不同，人格秉性坐卧言谈动作精神，皆与普通之人有异，要人之细必自求耳。高明人不损人利己，不逞自能...[详细]

练武术腰腿基本功是必修课

中国功夫有言：“内练一口气，外练筋骨皮。”关于内练另论。为什么武术功夫特别强调伸筋拔骨？骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫，靠神经调理，靠血液供养。支...[详细]

练武术真有这么可怕吗？

运动本身就是一种危险,特别像武术，滑雪等一些运动本身附带危险系数比较高的就要更加注意循序渐进的锻炼和稳妥安全保护设备，运动是没错的但是一定到选择有经验且正规的培训点学习。[详细]

练武口诀

遇短勿近，遇长勿远。-∴入门引路需口授，功用无息法自修。-∴举手不留情，当堂不让步。-同行较技，留手不留拳。-∴教拳不教步，教步打师父。-∴无人当有人，有人当无人。-∴和为贵，义当先。-∴宁传十艺，不传一理...[详细]

练武人的心理素质

练武术的人心理素质好，自信、坚强、直爽、豁达、、、武功一道共分五层境界，第一是修身，第二是养心，第三是身心同修，第四是悟道，第五是通神。所谓的修身是指通过步伐、招式、特殊的心法等激发人类的潜能，也就是...[详细]

练武要修德，练功要按辙

练武要修德，练功要按辙[详细]

初尝练武的甘甜

过去，我的身体满好，参军在部队里还曾学过擒拿格斗。退伍后当上了保卫干部，成了家，有了小孩后，公务、家务忙得不可开交，忽视了锻炼身体。开始还不觉得怎样，但随着年龄的增长，只觉得精力越来越差，每天一吃完晚...[详细]