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杨式太极拳泰斗杨澄甫先生曾说过：“一个松字，最为难能，如果真能松净，余者末事耳!” 杨式太极拳名家郑曼青先生说：“第一就是太极拳讲‘松’。这个‘松’字，我学太极拳五十年了，到了前年才悟到其中道理。为什么...[详细]
杨式太极泰斗杨澄甫先生曰：“一个松字，最为难能，如果真能松净，余者未事耳!”杨式太极名家郑曼青先生说：“第一就是太极拳讲‘松’。这个‘松’字，我学太极拳五十年了，到了前年才悟到其中道理。为什么松有这么...[详细]
广西 陈雄 杨式太极拳泰斗杨澄甫先生日：“一个松字，最为难能，如果真能松尽，余者未事耳！”杨式太极名家郑曼青先生说：“第一就是太极拳讲‘松’。我老师澄甫先生不多讲话，一天到晚坐在哪儿，可以不发一言，...[详细]
虽然人体的运动形式千变万化，可是“万变不离其宗”，总脱离不了人体运动的力学原理。所以说意拳的整个训练体系其实就是浑圆力的培养与运用。站桩、试力、走步、发力等基本功是力量的培养，而推手、散 手则是力量的...[详细]
太极拳的六松为一松开、二松沉、三松散、四松净、五松通、六松空。 一松开。杨澄甫曰：“一个松字。最为难能，如果真能松净，余者未事耳!”又曰：“松要全身筋骨松开，不可有丝毫紧张，所谓柔腰百折若无骨，...[详细]
与中老年习拳朋友交谈，得知不少人对松缺乏认识与练习方法。有的人心里懂得松的道理，可就是松不下来。有的人不知如何操作，对松似乎迷茫得很。于是笔者根据体会谈了六种松法，朋友实施后觉得可行且有效，故将所...[详细]
太极拳的“六松”为： 一松开、二松沉、三松散、四松净、五松通、六松空。 一、松开 杨登甫曰：“一个松字，最为难能，如果真能松净，余者未事耳！”又...[详细]
