记得20年前我跟着师父王连义去北京草厂七条拜见师爷王继武,当时师爷特地叫来我的师叔和众师兄们,给我演示,让我知道形意明劲的练法。有张宝杨师伯、潘志远师叔、王宏昌、孙光利、杜福堃、苏景胜、马文选师兄。先是...[详细]
习形意拳者练体之时,周身要活动,不可拘束。拳经云:十六处练法之中,虽有四就之说,就者束身也,束身非拘也,是将身缩住,内外开合,虽往回缩,外形之式要舒展,顺中有逆,逆中有顺,是故形意拳之道,内中之神...[详细]
明劲、暗劲、化劲都可以伤人,但形势不同,效果有异。真正的以真气作用发出的明劲,能使未练过硬功夫的人也能产生铁砂掌般的威力。将一块青砖立于桌面上,用手一挥,上半截粉碎,下半截纹丝不动。这绝不是本力大的...[详细]
对九拳是形意门中优秀的传统对操套路之一。由于其套路短小精悍,动作简洁古朴,内容丰富多彩,手法灵活多变,步法进退灵妙,技法凶狠毒辣,攻防布局合理,且内中有不少高招妙手,故历来备受形意门前辈先贤之珍爱,非德艺...[详细]