道教龙门派是“全真教”旗下的一个分支,它是“全真龙门派”的简称;而“武当全真龙门派”,则是在武当山流传形成的一个全真龙门派分支,一般简称为“武当龙门派”。武当龙门派明末开始相继走出武当山建观续宗,至清...[详细]
全真龙门派底功属武当内家秘传,独具特色,迥异世俗。底功打好了,一切绝技皆能迎刃而解。武风武术网http://www.wfeng.net一、大活筋大活筋即训练前的整理准备工作,是一套用于行拳前的筋骨关节活动方法...[详细]
概论内功的锻炼,按照传统的修持阶段,是先练动功後炼静功。先练动功是通过运动的方式,打开周身的关窍要道。以利於真气在体内运行。体内的真元之气,象流水一样,按照水流的渠道遍布周身,这个渠道内系人的脏腑,外...[详细]
武当派太乙雷掌练习共分五层三段。五层功夫分别为桩功、运劲、松击、空击、实击。三段即练习“雷掌”共分三个阶段。第一阶段开始先站桩三十天,每次30分钟,从第三十一天开始改为每天站桩15分钟加运劲十五分...[详细]
“武当派太极推手十三势”是武当玄门丹派门内独有的一种推手锻炼技艺,也是太极拳技击用法训练的重要手段,它和“武当内功太极拳””套路相辅相成,拳架可谓理论,推手即是实践,当拳术套路炼得纯熟细腻,中...[详细]
若习武当派古传太极睡功秘法者,不拘于日间及夜间,或一阳来复之时,叩齿三十六通,以集身中诸神。然后松宽衣带面侧卧。闭目垂帘,舌抵上腭,并膝收一足。十指如钩,一手掐子午诀,掩生门脐,一手握剑诀,...[详细]
老子曰:“道之为物,惟恍惟惚,惚兮恍兮其中有象,惚兮恍兮其中有物,窥兮黑兮其中有精,其精甚真,其中有信。”这就是练内家拳讲的松静,虚实之本源。 张三丰祖师素以多才多艺、品学兼优、德高望重著称于世...[详细]
第一架举鼎势:并步正立,右手在前握靠剑盘(即置于剑柄上方)。左手在后握住剑柄下方尾部。双手错分,掌心相反朝向,将剑上举齐头并令剑尖向后;跟着将剑向前下方砍去,并伴随左脚迈进变为“左弓字步”。此法...[详细]