浅释六步架大洪拳的六个练功阶段

六步架大洪拳，为什么称六步架呢？是因为它在练法上有六个练功阶段：一为平气架，二为气推力，三为气排丹田，四为混用力，五为闭气练法，六为混元气练。凡练武者，都是由初级到中级，再到高级，循序渐进，...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-12-22
•  少林与太极
•  马中新
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《六合拳谱》浅释（七）

河北 李春光 （接上期） 五行合一处法 ·原文· 远践近躜躜进合膝沾身纵力手起如挡搓落如钩杆摩经心一动浑身俱动心动如飞剑肝动如火焰肺动成雷声脾动挟肋功肾动快如风五行合一处放胆即成功起落二字自身...[详细]

《六合拳谱》浅释（六）

河北 李春光 踩扑裹束央绝 原文 踩者为脚踩毒物也扑者为猫虎之扑物也裹者为包裹之不露也束者为上下束而为一也央者为中心不偏也绝者为抖绝劲也一绝会而无所不绝也。 标点 踩者为脚踩毒物也，扑者为猫...[详细]

《六合拳谱》浅释（五）

接上期 十四处打法 原文 头为一拳肩为一拳肘为一拳把为一拳胯为一拳臀尾为一拳膝为一拳足为一拳腹为一拳头打起落随足走起而未起占中央足踏中门抢他位就是神手也难防肩打一阴反一阳两手抵在洞中藏左右全凭盖...[详细]

《六合拳谱》浅释（四）

河北 李春光 （接上期） 习艺三知 ·原文· 一日知明手何为明手或比刀比枪比棍比拳真正精神饱满劲力充足内容充实勇猛短毒一见间不觉令人退避三舍二日知明眼大凡见人比枪比刀比拳比棍或于十目不合或于十...[详细]

《六合拳谱》浅释（三）

见 天 真 拳谱 六合自古无双传多少元妙在其间倘若妄传无义人招灾惹祸损寿年武艺都道无真经任意变化势无穷岂知悟得婴儿顽打法天下是真形天为一大天人为一小天墙倒容易推天塌最难撑雨洒尘灰净风顺暮云回熊出洞...[详细]

浅释姚宗勋先生的拳学训练思想

意拳（大成拳）自王芗斋祖师创立以来，虽不足百年，却以其精深的拳学理论、高效的训练效果传遍了世界各地，让许多习武者迷途知返，使众多武功有成者更上一层楼，这是意拳前辈们共同努力的结果。在众多前辈当中，姚宗...[详细]

意拳站桩浅释

意拳甚为复杂，就站桩而言包罗万象，复杂程度等同于人生成长过程，甚是曲折，既有得力舒展的欣悦之欢，亦有长久努力不为了解的疑惑之困。拳学修炼求取的过程亦是动静、直曲、松紧、正斜、快慢辩证的过程。拳学跟中医...[详细]

浅释任公致诚师爷《阴阳八盘掌》开篇提到的“揉筋”

原文地址：颜紫元2012-10-02">浅释任公致诚师爷《阴阳八盘掌》开篇提到的“揉筋”颜紫元2012-10-02作者：颜紫元任公致诚师爷（1878-1967）传世的《阴阳八盘掌》开篇提到“揉筋”，十分重要，作用很多，这里只能简述...[详细]

《六合拳谱》浅释(二)

手足法原文眼要毒手要奸足踏中门裆里钻眼有观察之精手有拨转之能足有行逞之功两肘不离肋两手不离心出洞入洞紧随身乘其无备而攻之由其不意而出之前足赶后足后足踩腿弯后足赶前足前足拾后足起先前进在腿随心与眼合多一...[详细]