此桩法是大成拳殊多功夫锻炼中一个重要环节。它不光是养生桩也是该拳的技击桩法，用它要求养生放松相对简单容易，但欲使求得技击之所需，就要求在其他技击桩法功夫精深后方可练习，大成拳功深者可以在任何...[详细]

“中华武术文化全球推广”战略合作签约发布会在上海体育学院举行。上海东方广播中心与奥运拳击冠军邹市明的母校上海体育学院正式签署战略合作协议，全面启动“中华武术文化全球推广项目”。...[详细]

健身太极球是指新编创的用球做练习器械的健身套路，属太极健身系列。实践证明：练之有显着的强健身心的作用。现在公开传授的有健身太极球套路两套、基本功和形神庄。 在传统武术和太极拳里,曾有过以球做...[详细]

电视上看搏击比赛不够过瘾?现场观摩的机会来了。“武林风年终总决赛全球功夫盛典”来重庆举办，明晚，重庆市民可以前往江南体育馆现场欣赏高手过招了!今(30)日，记者从大赛组委会举办的新闻发布会上了解到...[详细]

笔者在《太极五行步》一文说过，八卦图是五行顺行或逆行半角而形成的，在玄门中称“二五合真”。即八卦是由阳五行和阴五行叠合而成，实际上是九宫八卦混圆图。笔者在《玄真悟元功》一文中对上丹田“九宫”...[详细]

太极吊球功口诀 静守其球妙窍有，开中寓合合中开。又非显形不为作，功用乃在心意间。欲求真功在实践，静而体验微妙现。站定身势含预动，虚灵触发贵在神。指接掌凸身发劲，梢节领劲根节......[详细]

在很多有名的武师眼中，斯德·坎培尔是个令人尊敬的名字。1962年，他开始求学于琉球小林流空手道学校，不到两年的工夫就得到了黑带。1966年以后，他在加拿大的奥克兰办了一所武术学校。据估计，到目前为止...[详细]