55、左蹬脚由前式,右腿弓膝不变;两拳变掌收至胸前向内抱起成十字手,左手在外,掌心向里;左腿前收屈膝提起膝与肋同高,脚尖下垂,右腿挺起微屈,左腿向左前用脚跟平直蹬出;两掌同时向外翻转,向左右平...[详细]
-  2016-06-03
-  不详
-  贾治祥,贾安树
-  185
26、右倒撵猴 由前式,右拳变掌,掌心向上提至胸前,掌外旋坐腕伸指,指尖向上掌心向外,左掌向前伸,掌外旋,掌心向上:左腿回收屈膝提起,脚尖下垂。膝与肋同高,右腿挺起,含胸拔背(图46)。右腿随腰胯...[详细]
-  2016-06-03
-  不详
-  贾治祥,贾安树
-  174
杨班侯提腿拳架是一套杨派早期拳式,独具特色,流传于河北永年广府镇。提腿拳架是练习腿功和桩功的拳架,每个动作都要将一条腿收回,屈膝提起,膝与胁同高,一腿着地。当沉腰坐腿实腿下蹲时,再将提起之腿...[详细]
-  2016-06-03
-  不详
-  贾治祥,贾安树
-  207
1无极态意象:身体恭肃,和思澄澈,洗心涤虑,一任静寂。动作:身体直立,面部端庄,眼神微闭或平视,内察周身;呈放松态。头手肩肘胯膝足等皆无主观动作表现;一任自然。如图4-1-1至4-1-2所示。孙禄堂先生有...[详细]
-  2016-05-23
-  孙式太极拳拳架解析
-  张大辉
-  140
19右起脚动作1:接上式;将两手如单鞭式分开;右足在两手分开时,同时踢起,起至与右手相交。两眼望着右手看去。腰微往下踏,腹内松开,气同时要往下沉。动作2:接上一动作;即速将右足落回原处,满足着地,重...[详细]
-  2016-05-02
-  孙式太极拳拳架解析
-  张大辉
-  229
第五十三式 倒碾肱 武风武术网 http://www.wfeng.net 同第十九式倒碾肱。 第五十四式 白鹅亮翅 同第十式白鹅亮翅。 第五十五式 斜形 同第八式斜形。 第五十六式 闪通...[详细]
-  2016-03-12
-  精武
-  原宝山
-  188
第三十二式 青龙探海? 武风武术网 http://www.wfeng.net 在跃步的基础上,右拳从后腰由下往上缠绕一大圈,经面部顺胸下落到脚,同时右脚往南上一大步,成前弓箭步,左拳由裆前上提旋转,经面部向左旋转后即...[详细]
-  2016-03-12
-  精武
-  原宝山
-  159
第十五式 伏虎 武风武术网 http://www.wfeng.net 动作:接斜金刚三大对,右手拳变掌与左掌同时向上划弧,双掌推出后变十字手(图15-1),两肘贴于胸前,顺势双手下旋,分别落至左右膝。同时右脚向右横开一步成...[详细]
-  2016-03-12
-  精武
-  原宝山
-  122
第五式 单鞭 武风武术网 http://www.wfeng.net 白鹅亮翅双掌下落到胸前时,两手相距一尺,手心相对(图5-1),然后双手向右旋转上抬,左手在中线,高与鼻尖齐(图5-2),双手微向下旋转,双腿成骑马式,左手...[详细]
-  2016-03-12
-  精武
-  原宝山
-  141
赵堡太极拳共75式:其中重复的15式,单式22个,实为37式。 武风武术网 http://www.wfeng.net 赵堡太极拳,走架时面向东方,东南西北分明,75式走完时,又回到起势,还是面向东方。走架时必须上下左右协调,一...[详细]
-  2016-03-12
-  精武
-  原宝山
-  210