淡定之中,防身之外,叹多少门派随时间灰飞,犹太极拳被历史劫持至今。宗师大侠们的文章实难以超越,唯有亲身体会或可借贵宝地作一汇报,仅供参考。武风武术网http://www.wfeng.net选择和式太极拳的一个原因...[详细]
武风武术网http://www.wfeng.net乾坤肇造,元气流行,动静分合,遂生万物,是为后天而有象。先天元气,赋于后天形质,后天形质,包含先天元气,故人为先后天合一之形体也。人自有知识情欲,阴阳参差,先天元...[详细]
内家拳术,乃动中求静,强身固气之学也。能使吾人之精神,藉拳法顺逆伸缩阴阳变化之姿式,于无思无意之中得以修养也。其法姿式简易,即无折腰曲腿之苦,复无奇异难能之态,虽男女老幼皆可习之。身体过懦者,可以使之...[详细]
(一)熟练套路明确姿势所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每个架式的动作结构。初学时主要重于套路熟练,方位正确。同时适当注意姿势的规范。经过一段时间练习后,套路已熟练,这时就必须...[详细]
心意本无法,有法是虚无,虚无得自然,无法不容恕,放之弥六合,包罗小天地,释家为圆觉,道家说无为,有象求无象,不期自然至,要学心意功,先从八法起,养我浩然气,遍身皆弹力,见首不见尾,无象亦无意,收放勿露...[详细]
劈拳者,数金,是人体中一气之起落。总纲第五节三体式站好后,是天地人三体重生而万物生长,在拳中是头手足三体合为一气而再造人生,人的气质也由此而开始变化。三体式站好,是阴阳相合,阴阳相合其实又是...[详细]