《拳学言谈集录》-王芗斋先生遗著万物一理,拳亦如是,其入手原则皆近似,非指绝对之局部,非指具体之环节也。拳艺之精,始于初之正确,而后方入正轨明途也。 习拳应以善字入手,从静中作为方能达初之精确...[详细]
-  2016-10-08
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-  王芗斋
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意拳(大成拳)自王芗斋祖师创立以来,虽不足百年,却以其精深的拳学理论、高效的训练效果传遍了世界各地,让许多习武者迷途知返,使众多武功有成者更上一层楼,这是意拳前辈们共同努力的结果。在众多前辈当中,姚宗...[详细]
-  2016-10-08
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-  刘春成
-  243
一:王芗斋拳学与生活王芗斋说:“学出来是假的,练出来的才是真的”。常志朗说:“练拳,要真爱,发自真心的爱,以修行的心态忍受孤独与痛苦,才能享用甜蜜的舒适与得力”。桩法换劲用功站桩的时间和量一定要大于其...[详细]
-  2016-08-26
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-  佚名
-  191
一、站桩功的起源与兴旺中华民族的先辈们创造站桩的历史非常悠久,无从考证。在南北朝以前就有站桩功,人们用来修身养性,锻炼身体。北魏时期印度僧人达摩东来,在河南嵩山少林寺传授筋骨锻炼法,被中国武术家接受,...[详细]
-  2016-08-26
-  搏击
-  李荣玉
-  250
第二十六式膛子捶 右腿向右侧迈出一步,脚跟先着地,脚尖里扣落地,两腿转换成右趔马步;同时,右手臂随势向右侧撞击,整个手形不变,如同海底针捶一样。左手臂也同时以肘为中心,由肩催动肘部,斜向正前...[详细]
-  2016-06-13
-  武当
-  王安林
-  399
第七式 云手 接上式,由左趔马步型转换成右趔马步型,两脚位置基本不变,上身随之向右移动并微有倾斜;同时,左手转换为自然钩手,即手掌向下向内弯钩,手指仍自然分开,斜向下方,手心内含向正前方,虎口...[详细]
-  2016-06-13
-  武当
-  王安林
-  189
第十六式盘肘两腿向上直立,右脚向左侧移动约半脚距离,脚跟抬起,脚尖着地,身体微向左侧倾斜。左掌随之向左侧上方进行外旋穿击运动,使左掌略高于头部,掌心斜向上,掌指斜向左侧上方。而右侧手臂向右侧...[详细]
-  2016-06-13
-  武当
-  王安林
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一、图解练习说明1、练拳方向 传统练拳的方向,是根据练功时间的不同而有所不同:早晨练拳要面往东方,有迎太阳之意;中午练拳要面向南方,有敬太阳之意;下午练拳要面对西方,有送太阳之意;晚......[详细]
-  2016-06-13
-  武当
-  王安林
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身法运动的意义 武风武术网 http://www.wfeng.net 身法运动又称之为身法轨迹或脊椎运动。脊椎运动在拳学发力中起着举足轻重的作用,古人就有“力由脊发”的精辟论述。但是许多人对脊椎发力仅仅停留...[详细]
-  2016-05-23
-  武当
-  舒红云
-  319
王芗斋谈拳学要义(答记者问)--------------------------------------------------------------------------------大成拳宗师王芗斋名重南北,素为全国武术家所推许,最近卜居京门,为观摩拳术起见,特订每星期...[详细]
-  2015-04-29
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-  王芗斋
-  153