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先以气上升，后以气下降，使上下气相接，即二气合一也，为术中气息之起源。所谓阳仰阴复，一阴一阳，一仰一复，合养生之说。气属阳，血属阴，阴阳相调理，水火相配济，顺天地阴阳四时，为天地之大经，人身之大本，明...[详细]
释义皆本诸师辈递授，志追昔贤者，必须深入於此累世之学也。 口诀一: 神凝意静，沉缓鬆净，不僵不拙，自然合度。首尾一贯，一气呵成，滔滔不绝，长如江流。 神凝：精神集中之意，不论练拳或打手，如精神散漫，便...[详细]
“交手要诀”是五行拳临敌时遵循的一些原则，它既包括一些技击的基本方法，也包括一些战术和利用地形地物的要点。因此，在过去可以说是不传之秘。原文 须知人无伤虎心，虎有食人意，战时不狠不毒，无拳可出。其视对...[详细]
据传，八卦掌师祖董海川当年传授八卦掌过程中曾留下一个技击歌诀：“八卦掌法用无边，未曾动手掌当先，上穿手百鸟朝凤，平穿手猛虎下山，转身走孤雁离群，进步掌似推泰山，闪开避脱身换形，借彼力顺水推船。”这首歌...[详细]
形意拳名称多，让人难解；形意拳好，但非神仙术；”六合“是形意拳之本，内劲之源；只有刻苦精微者，学有所成。形意拳有益身心，且别具技击特色，因而受到人们的喜爱。但是它流传久远，且过于保守，因之对它的认识产...[详细]
