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“偏沉则随，双重则滞”，出自《王论》的经典语录，虽然习太极者几乎无人不知，但当代传人的一些解释，却不尽如人意甚至出现了偏差。因此有必要梳理一番，看看前辈拳家是怎样理解、阐述的。一、两位前贤的不同阐述董...[详细]
《搏击》2015年第一期文章。杨志英先生《详解“偏沉则随，双重则滞”》一文，着重阐明“偏沉”如“双重”一样都是病，都是错误练法。并以“不倒翁”为例予以说明。这种论述，会让拳友产生“偏沉则随是病”这样的一种...[详细]
有人提出“偏沉则随’，和“双重（音zhong）则滞”一样都是病。我曾作一文以辩之。今再引证论述以作补充。先从字义来看“则”的解释。它是表示因果关系的词，就，便。例如：“兼听则明，偏信则暗”。表明因为“兼听...[详细]
阴阳学说是解读“双重”论的一把钥匙郝导济 凡学拳之人,大都知道王宗岳《太极拳论》中的“双重”为病之说,即“偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。”由于《太极拳论》文字简...[详细]
太极拳的主要内容是走架和推手。走架讲究自身虚实变换，推手讲究彼此双方的虚实变换。何谓虚实?简单地说，走架时式式频频转换，是靠身体某些部位该着力时着力，该放松时放松，着力大意识重时...[详细]
古典拳论曰：“虚虚实实神会中，虚实实虚手行功。练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍，中实不发艺难精。虚实自有实虚在，实实虚虚攻不空。”在众多演练太极拳的人中，在组织竞赛...[详细]
