跆拳道特技

一、腾空前踢击断木板或击碎瓦片前踢是跆拳道中最基本的基础腿法,稍微练习过跆拳道的人都会前踢动作。腾空前踢击中物体,是跆拳道特技表演中最简单的一招。想要增加难度和观赏性,就要尽量增加踢击的高度。训练方法:两...[详细]

跆拳道入门(一)

跆拳道(TAE KWONDO)原名。"跆牵"。始于一千五百年前的新罗国(今朝鲜半岛)。当时因战争原因一批爱国青年组成了一支民军,练习一种叫做"花郎道"的搏击武艺,以抵御外强,这种被称为"花郎道"的搏击技艺就是跆拳道的最早形...[详细]

截拳道与跆拳道

截拳道与跆拳道从名称上看,好象只有一字之差,实际上它们之间有着很多不同之处,这些差别在业内是一个被广为关注的问题。本人苦修这两种现代搏击术数年,经过不断的修习和思悟,对它们各自的精要有了一定的了解,在此就二...[详细]

跆拳道入门（九）旋踢

一、旋踢述要旋踢又称后旋踢、后摆踢或后扫踢，是跆拳道所有腿法中难度要求最大的一种腿法。练习旋踢要求练习者具有良好的平衡感和协调性，所以旋踢在跆拳道教学中通常是学习后期所教授的技术动作。若在学习旋踢之前...[详细]

跆拳道入门（八）推踢

(一)推踢总论推踢一直以来都被跆拳道选手认为是最佳的阻截与防守的技术。也确实如此，在跆拳道比赛中很少有人能用推踢直接得分，所以在跆拳道选手中就形成了这种说法。其实在实战应用时，只要你稍做一些小小的改动，...[详细]

跆拳道外旋挂踢击术练与用

在跆拳道旋转性腿法当中，外旋挂踢击术属重创型腿法，在竞技比赛和防身自卫中，外旋挂踢击术可以起到出奇制胜，以弱胜强的效果。外旋挂踢击术踢击方法：右旋挂踢，由右势起(图1)，右(前)脚用力蹬地屈膝提起，重心移...[详细]

跆拳道入门（十一）

步法技术解析一、步法总论步法泛指脚步的移动技巧。跆拳道步法的主要作用是身体的位移和倒向。身体位移是接近对手实施攻击和躲闪对手攻击的有力武器和最佳方法与途径。步法的迅速与灵活是能否命中对手和发挥攻、防技...[详细]

中式跆拳道训练法（之一）

跆拳道运动是一项以脚为主，以手为辅的竞技性计点得分的对抗性项目，简略可称为“八腿一拳”。其对抗的规则决定着跆拳道的整个技术体系，运动性质的比赛规则为了追求“更高、更快、更强”与对抗中更具有欣赏性的方向...[详细]

跆拳道防御反击在对抗中的应用

文／仁冬梅 在跆拳道中，守方在完成防守动作的同时随即转入进攻，这就叫防御反击法。进行防御反击时，适当的距离和准确的时机是至关重要的。 一、跆拳道中最实用的防御反击法 在跆拳道的防御反击...[详细]

栏目：跆拳道

•  2017-01-31
•  少林与太极
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跆拳道战术典例

文/仁冬梅一、纵深攻击法所谓纵深攻击法，就是当对手向后退却时，我所采取的追击方式。在实战中如果我采取的追击方式不当，便会挨上对手的一连串的致命反击。在进攻时，我应像下山猛虎，从心理上压倒对手...[详细]

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